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 image by Healthy & Fit (@healthy_and_fit_oficial) with caption : "La avena integral destaca por su contenido en proteínas con un alto número de aminoácidos, lípidos o grasas vegetales, h" - 1895105328079248230
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La avena integral destaca por su contenido en proteínas con un alto número de aminoácidos, lípidos o grasas vegetales, hidratos de carbono, vitaminas, minerales y oligoelementos. De hecho, es el cereal más completo, en la medida que contiene la mayor cantidad de estos elementos y es, además, fácil de digerir. Es, pues, una importante fuente de energía que aumenta el rendimiento, tanto físico como intelectual, y equilibra el organismo. 1k $1200 Consultas 📲 # #AlimentacionSaludable

Dra. Maria Adelaida Arboleda (@dra.mariaadelaidaarboleda) Instagram Profile Photo dra.mariaadelaidaarboleda

Dra. Maria Adelaida Arboleda

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Comer saludable no es difícil, simplemente debes tomar conciencia que tu tienes el poder para darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita, nada mejor que un buen desayuno con estas ricas frutas y sus vitaminas, recárgate 🍃🍍🥒 . #alimentacionsaludable

Alexia Rosillo (@alexiarvmoda) Instagram Profile Photo alexiarvmoda

Alexia Rosillo

 Instagram Image by Alexia Rosillo (@alexiarvmoda) with caption : "Y hoy comemos en casita pero en la terraza 😍
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Hoy hemos elegido una opción rápida pero saludable con el follon que te" at Premiá de Mar - 1895103052770090821

Y hoy comemos en casita pero en la terraza 😍 . . Hoy hemos elegido una opción rápida pero saludable con el follon que tenemos con el cambio de armario 🙈😰 . . Pollo a l’ast y ensalada de quinoa con pimiento rojo,pimiento verde ,tomate y aguacate 😍 . . 💪 #alimentacionsaludable

María Fernanda | Wellness Blog (@purely_healthy_living) Instagram Profile Photo purely_healthy_living

María Fernanda | Wellness Blog

 image by María Fernanda | Wellness Blog (@purely_healthy_living) with caption : "Sundays are not the same without a long night of sleep and some baking🙌🏼
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Decided to keep it seasonal with some apples," - 1895102303715969800
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Sundays are not the same without a long night of sleep and some baking🙌🏼 . Decided to keep it seasonal with some apples, plus some of my favorite nuts AKA pili nuts from the Philippines and high in vitamin E and B1. . Almond Pili Nut Muffins . INGREDIENTS (Makes 7 muffins) . - 1/2 cup of raw @eatpilinuts pili nuts (“PURELYHL” for discount - 2 eggs - 1/2 cup of creamy almond butter - 1/4 cup of almond milk - 1/2 cup of coconut flour - 1 tsp of almond extract - 1 medium zucchini shredded - 1/3 cup of monk fruit granulated or coconut sugar - 1 tsp of baking powder . METHOD . 1. Preheat the oven at 325F. 2. Pulse the pili nuts in a food processor for 30 seconds, add the almond butter, eggs, monk fruit, coconut flour, baking powder and almond extract. 3. Pulse again until you get a even consistency. Add the milk and pulse again. 4. In a separate bowl pour the mix and mix the zucchini. Pour the mix in muffin molds. 5. Bake for 25 minutes. 6. ENJOY! . . . . . . . . . #alimentacionsaludable

•Dᴀᴠɪᴅ Sᴀ́ɴᴄʜᴇᴢ• (@davidsannutricionista) Instagram Profile Photo davidsannutricionista

•Dᴀᴠɪᴅ Sᴀ́ɴᴄʜᴇᴢ•

 image by •Dᴀᴠɪᴅ Sᴀ́ɴᴄʜᴇᴢ• (@davidsannutricionista) with caption : "Estudios de la Universidad de Harvard arrojaron que el consumo de fruta entera nos puede ayudar a prevenir del riesgo de" - 1895101941738982800
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Estudios de la Universidad de Harvard arrojaron que el consumo de fruta entera nos puede ayudar a prevenir del riesgo de padecer diabetes tipo 2. Pues cuando se toma jugo estaríamos consumiendo los azucares de las frutas (fructuosa) pero la parte que ayuda a digerir y metabolizar estas (fibra, pectinas y algunas vitaminas) se estarían quedando en el colador. De esta manera el jugo de fruta aumenta más rápido el nivel de azúcar en sangre que la fruta entera así que lo ideal es controlar su consumo y tener en cuenta el aporte de estas visto desde un ámbito más nutricional.🍎🍏 Buen dia para todos…! 😁 #alimentacionsaludable

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Santiago Guillen

 image by Santiago Guillen (@santiagodlsur) with caption : "POLLO CON CURCUMA, JENGIBRE Y PIMIENTA NEGRA

ESPAGUETIS DE TRIGO SARRACENO CON SEMILLAS DE LINO Y QUINOA

CEBOLLA. SETA" - 1895101919987576627
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POLLO CON CURCUMA, JENGIBRE Y PIMIENTA NEGRA ESPAGUETIS DE TRIGO SARRACENO CON SEMILLAS DE LINO Y QUINOA CEBOLLA. SETAS. PIMIENTO VERDE CURCUMA: Antiinflamatorio, desintoxicante, anticancerigeno, favorece la circulacion. JENGIBRE: Mejora digestión, antioxidante, antiinflamatorio, magnesio, calcio, fósforo, mejora actividad muscular. TRIGO SARRACENO: Proteina completa y de alta calidad. Omega 6, zinc, selenio, manganeso, fósforo, potasio, magnesio. Alto contenido en fibra. #alimentacionsaludable

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Adelgazarencasa

 image by Adelgazarencasa (@adelgazarencasa) with caption : "Incorpora grasas saludables a tu dieta con estas tostadas de aguacate para desayunar 😁
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Incorpora grasas saludables a tu dieta con estas tostadas de aguacate para desayunar 😁 #alimentacionsaludable