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Les Aventures d'Eva (@lesaventuresdeva) Instagram Profile Photolesaventuresdeva

Les Aventures d'Eva

 image by Les Aventures d'Eva (@lesaventuresdeva) with caption : "L'alimentation des jeunes enfants 
En tant que parent, nous souhaitons tous que nos enfants mangent bien, le plus équili" - 2053058395292356469
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L'alimentation des jeunes enfants En tant que parent, nous souhaitons tous que nos enfants mangent bien, le plus équilibré possible. Mais ce n'est pas toujours simple... Pour que les enfants mangent, on peut mettre en place un environnement dans lequel il ait envie de manger de tout! Tout d'abord, permettez aux enfants de toucher leur nourriture avec leurs mains! Et oui, si on lui dit "C'est sale, ne touche pas!" pourquoi aurait-il envie de manger ce qui est dans son assiette? De plus les jeunes enfants sont de grands explorateurs et ont besoin de tout toucher ! Alors, laissez-les faire! Ensuite, mangez la même chose que vous leur proposez! Et oui, grâce à leurs neurones miroirs, les enfants nous copient, nous imitent. Si nous mangeons, ils auront plus de facilité à manger eux aussi! Et à la fois, comment leur demander de manger ce que nous ne mangeons pas nous-mêmes ?.. Alors profitons-en pour manger plus équilibré nous aussi! Enfin, si votre enfant ne mange pas, ce n'est pas forcément qu'il n'aime pas et ne mangera jamais ce que vous lui proposez. C'est peut-être une question d'envie du jour... N'hésitez pas à lui reproposer régulièrement les aliments, votre enfant s'habituera à les voir, à les apprivoiser, voire à les goûter et les aimer! Merci à @nathaliejomard pour cette illustration très pertinente sur ce sujet! 😆 Des idées de recette? Allez voir chez @celinedesousa_chef et @mapetiteassiette ! #bienmanger

𝔼𝕝𝕠 _ 𝔽𝕠𝕠𝕕𝕝𝕠𝕧𝕖𝕣 🍓 (@elo_momfoodista) Instagram Profile Photoelo_momfoodista

𝔼𝕝𝕠 _ 𝔽𝕠𝕠𝕕𝕝𝕠𝕧𝕖𝕣 🍓

🍰 Moelleux au Citron 🍋 Retour sur notre goûter de fête des mères, avec le délicieux moelleux au citron de belle maman. Cette fois, elle a mis des citrons confits sur le dessus pour encore plus de gourmandise 😍 🍋 Si la recette vous intéresse, je pense qu’elle me la livrera avec plaisir 😉 En tout cas, ce dont je suis sûre c’est qu’un des secrets, c’est d’y mettre beaucoup d’amour 💖 - - Bon début de semaine 😘 - - - - #bienmanger

 image by Didine (@lafitlifededidine) with caption : "Petit latergram de mon meal prep principal de la semaine 👩‍🍳 j'ai fait des nuggets healthy 🍗 de @thibault_geoffray (qui " - 2053057870450843639
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Petit latergram de mon meal prep principal de la semaine 👩‍🍳 j'ai fait des nuggets healthy 🍗 de @thibault_geoffray (qui sont une tuerie d'ailleurs 😍😍) et des brocolis à la vapeur 🥦 Un repas simple mais gourmand préparé en moins de 30 minutes ⏳ #bienmanger

🍓Vitaminer Son Assiette🍆 (@good.instafood) Instagram Profile Photogood.instafood

🍓Vitaminer Son Assiette🍆

 Instagram Image by 🍓Vitaminer Son Assiette🍆 (@good.instafood) with caption : "Risotto champignons 🍄 
Il fait l’unanimité à la maison 😎 
Je l’achète en vrac dans un magasin bio. Quand on a pas trop l" at Metz, France - 2053057844404261144

Risotto champignons 🍄 Il fait l’unanimité à la maison 😎 Je l’achète en vrac dans un magasin bio. Quand on a pas trop le temps ça dépanne bien et c’est bon 😋

méthode 🌺Le Secret Du Poids🌺 (@reprise_methode_lsdp) Instagram Profile Photoreprise_methode_lsdp

méthode 🌺Le Secret Du Poids🌺

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Hello insta voici le déjeuner du jour, sain et équilibrée. Pour une fois je prend du fromage à la cantine je regrette un peu il était moyen, un peu déçue mais bon bien mangée 😊 #bienmanger

Boris Fayet (@borisfayet) Instagram Profile Photoborisfayet

Boris Fayet

 Instagram Image by Boris Fayet (@borisfayet) with caption : "Poireaux, vinaigrette aux noisettes et œufs pochés.😋🐿️
Cuire les Poireaux à la vapeur jusqu'à qu'ils soient fondant, les" at Parc national des Cévennes - 2053053718341609298

Poireaux, vinaigrette aux noisettes et œufs pochés.😋🐿️ Cuire les Poireaux à la vapeur jusqu'à qu'ils soient fondant, les laisser refroidir. Préparer une sauce vinaigrette pour ma part je la prépare avec de la moutarde,de l'huile d'olive, du vignaigre de cidre (qui est excellent pour la santé, il possède un taux élevé de potassium qui a un effet positif sur l'équilibre  acido-basique de notre corps et bien d'autres vertus) ajouter des noisettes concassées du sel et du poivre. Réaliser 2 œufs pochés. Vous prouver dresser votre assiette, déposer vos poireaux au fond badigeonner de votre sauce vinaigrette au noisettes, ajouter vos œufs pochés par dessus, décorer avec des herbes ici j'ai mis de la ciboulette. Riche en fibres le poireau est l'ami de votre transit😉😁. #bienmanger