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Johannes Hirt (@johhanneshirt) Instagram Profile Photojohhanneshirt

Johannes Hirt

 image by Johannes Hirt (@johhanneshirt) with caption : "Kartoffel-Karotten-Parmesantaler mit Kräuterdip😍
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Rezept:
Kartoffeln und Möhre auf einer groben Raspel raspeln, mit S" - 1930737252528628881
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Kartoffel-Karotten-Parmesantaler mit Kräuterdip😍 . . Rezept: Kartoffeln und Möhre auf einer groben Raspel raspeln, mit Salz, Pfeffer und einem Hauch Muskatnuss würzen. Ein Ei untermischen danach Taler formen und in Semmelbrösel wenden. Die Rösti in heißem Öl in der Pfanne auf der ersten Seite so lange anbraten, bis die Ränder etwas dunkler sind, als die Rösti sein sollen. Erst dann wenden und die zweite Seite ebenfalls goldbraun braten. . . TIPP: die rohe Masse kräftig ausdrücken dass kein Wasser mehr in der Masse ist & erst danach würzen. . . #bodyfood

Cédric Jacobs (@cedricalexisjacobs) Instagram Profile Photocedricalexisjacobs

Cédric Jacobs

 Instagram Image by Cédric Jacobs (@cedricalexisjacobs) with caption : "#lactosefree #proteinyogurt #protein #lowinsugar I should intake 75-77g of protein a day according to my body weight, he" at Epalinges, Switzerland - 1930464214351465085

I should intake 75-77g of protein a day according to my body weight, height and sport action. This yoghurt is delicious btw! 16g, this yoghurt is approx. 2 large eggs. The sort of yoghurt is called séré (no translation in english) which has the action to cut your hunger. #bodyfood You can buy it @migros !

•MARLENE• (@xmafoodx) Instagram Profile Photoxmafoodx

•MARLENE•

 image by •MARLENE• (@xmafoodx) with caption : "Pumpkin-Sunday🎃🙌🏼🤤
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Nach langer Pause melde ich mich wieder zurück🙆🏽‍♀️ hatte viel zu tun und nach einem langen, anstre" - 1930353103465159987
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Pumpkin-Sunday🎃🙌🏼🤤 • Nach langer Pause melde ich mich wieder zurück🙆🏽‍♀️ hatte viel zu tun und nach einem langen, anstrengend Tag dann auch ehrlich gesagt nicht mehr so lust🤭 Nehme mir jetzt aber wirklich vor, wieder aktiver zu sein💪🏼 sind ja auch nur noch 2 Wochen Schule🙈 • Als kleine Inspiration für die unter euch😏❤️ (so lange gibt es das orangene Wunder-Gemüse ja gar nicht mehr😰) Daher hier ein ganz einfaches, leckeres und super gesundes Gericht🌱: 👆🏼Hokkaido-Kürbis mit Räuchertofu und passierten Tomaten🍅 dazu gab es Vollkorn-Reis🍙 Gewürzt mit dem Sporty Spice von @justspices 😋🙌🏼

STRATEGIC TRAINING PROGRAM (@emekaeffizzy) Instagram Profile Photoemekaeffizzy

STRATEGIC TRAINING PROGRAM

 image by STRATEGIC TRAINING PROGRAM (@emekaeffizzy) with caption : "TRUE JOY IS FROM WITHIN. .
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A look that carries the present of sadness,  cannot release joy, happiness and meekness .
." - 1930292325944506840
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TRUE JOY IS FROM WITHIN. . . A look that carries the present of sadness, cannot release joy, happiness and meekness . . LISTEN ... The presence you carry around you speck louder than how you smell or what you wear .. . LIGHT UP YOUR WORLD. . . #bodyfood