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#bodypositivity hashtag

Posts attached with hashtag: #bodypositivity

 image by Immy J (@immy_to_be) with caption : "Do you ever forget you have a piece and pull it out and wonder why you haven’t worn it to death yet? 
Hello #bmtheholeym" - 1983417281614558764
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Do you ever forget you have a piece and pull it out and wonder why you haven’t worn it to death yet? Hello 😍 Would love some styling inspo if anyone had any to offer? Clearly going nude underneath isn’t going to work in public for this one 😂 all! @blackmilkclothing #bodypositivity

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We love seeing how you guys style our pieces 🌴Absolutely love this look from @chunkyandfunkymaddie rocking the ETC leopard print velvet burnout dress 🐆 Was £48 now just £24! STYLE CODE: AW18/03/DS91 • . • . • . #bodypositivity

Frederike (@freedomrike) Instagram Profile Photofreedomrike

Frederike

 image by Frederike (@freedomrike) with caption : "You got life, you got style. 
You got nothing on my mind. 
But I'm so cool and I'm so groovy. When I go bom, bom, bom.
." - 1983416625098789738
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You got life, you got style. You got nothing on my mind. But I'm so cool and I'm so groovy. When I go bom, bom, bom. . . Köln stell den Schnaps kalt, ich komme. . . #bodypositivity

 image by Kami (@camillcdo) with caption : "Bon aujourd’hui on va parler un peu de la créatine, un complément que je consomme et que j’approuve.
C’est l’un des supp" - 1983416583204415831
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Bon aujourd’hui on va parler un peu de la créatine, un complément que je consomme et que j’approuve. C’est l’un des suppléments pour sportifs le plus étudiés par les scientifiques. Mais il existe encore un grand nombre de fausses informations propagées dans les salles de sport et sur Internet malheureusement donc je vous en parle aujourd’hui. La créatine est un acide aminé qu’on trouve généralement dans la viande et le poisson. Elle contribue à augmenter la teneur en phosphocréatine (molecule de réserve qui transfert un phosphate à l’ADP afin de réformer l’ATP) du muscle squelettique et à améliorer la performance pendant ton entraînement. C’est un élément clé de notre système énergétique et la principale source d’adenosine triphosphate (l’ATP fourni de l’énergie aux cellules musculaires.) L'augmentation du taux de créatine dans l'organisme favorise le renouvellement de l’ATP durant de courtes séances d'exercice intense. Elle fonctionne comme un stock de phosphate pour produire de l’énergie. La créatine favorise également la rétention d'eau dans les muscles, ce qui fait augmenter le poids corporel et le volume musculaire ! Grâce à la créatine vous verrez une augmentation du stock de créatine dans vos muscles (logique), un gain de force et une meilleure récupération après un effort physique intense et une prise de muscle. Sur le court et le long terme, la supplémentation en créatine améliore la qualité de l’entraînement, entraînant des gains de force et de performance de 5 à 15%. De plus, presque toutes les études indiquent qu’une supplémentation adéquate en créatine monohydrate permet d’augmenter la masse corporelle d’environ 1 à 2 kg au cours de la première semaine de chargement.. (surtout de l’eau) Le meilleur moment pour la prendre est après l’entraînement contrairement à ce que l’on pourrait penser. La créatine monohydrate ne présence aucun réel danger pour la santé, c’est la forme de creatine la plus sure. . #bodypositivity

LIZ 🖤 | CURVY | VEGGIE 🌱 (@about.liz) Instagram Profile Photoabout.liz

LIZ 🖤 | CURVY | VEGGIE 🌱

 image by LIZ 🖤 | CURVY | VEGGIE 🌱 (@about.liz) with caption : "Hallöchen aus dem Krankenlager 🤧. Zum Glück habe ich heute frei, Fokus liegt grade auf dem gesund werden. Freut mich tot" - 1983416493531414248
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Hallöchen aus dem Krankenlager 🤧. Zum Glück habe ich heute frei, Fokus liegt grade auf dem gesund werden. Freut mich total wenn ich sehe wieviele meine Rezepte speichern oder nach backen 👐 ihr seid der Hammer. #bodypositivity

girl gains 💫 (@almondbutterisabelle) Instagram Profile Photoalmondbutterisabelle

girl gains 💫

 Instagram Image by girl gains 💫 (@almondbutterisabelle) with caption : "hey everyone SO the big question...how have i been switching up my training?
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WELL for the summer since i really wanted" at London, United Kingdom - 1983416159218842895

hey everyone SO the big question...how have i been switching up my training? - WELL for the summer since i really wanted abs (like...kind of a six pack but not really. the healthy sustainable version of a six pack for a girl) i started increasing my reps, decreasing my weights, and doing 20 minutes of HIIT at the end of my upper body days along with one full day of HIIT 🤡 (it’s been rough but HIIT makes me feel gREAT). i still eat around 2000 calories which i DID track for the first three days to get a sense of what it was like, but now i don’t cuz i know what to do. OH YEAH—I’ve also been training abs every day. that’s right: every. single. day. - so what about MACROS? I’ve been aiming to get between 80-100 grams of protein in right now, keeping carbs pretty high. my macro split I’d say ranges from 70-15-15 to 60-20-20. - yesterday I did 3 sets of 15 reps for: ✨ dumbbell shoulder press ✨ bent over row into romanian deadlift ✨ dumbbell chest press ✨ superset of forward raises and later raises. - in between each exercises i did either 20 leg raises or 20 crunches. - for the last 20 minutes of my workout i did 4 rounds of 5, 45 seconds on and 15 seconds off: ✨ medicine ball slams ✨ weighted skater squats ✨ barbell curl-shoulder press-squat combo ✨ jump squats ✨ russian twist variation. - hope this inspires you!! go kill it out there today 😊

Mimi Mihalek ⚓️ (@mimishja) Instagram Profile Photomimishja

Mimi Mihalek ⚓️

 Instagram Image by Mimi Mihalek ⚓️ (@mimishja) with caption : "Vad gör dig glad idag? 
Jag är fruktansvärt glad för att jag är jag idag, trots att de senaste dagarna har de varit tuff" at Helsingborg, Sweden - 1983416106882294101

Vad gör dig glad idag? Jag är fruktansvärt glad för att jag är jag idag, trots att de senaste dagarna har de varit tufft och har känt att man inte velat vara sig själv för de uppskattas inte alltid. Men jag är jag, och de kommer jag alltid fortsätta vara. Mimi med adhd, ångest, hög energi, med stor glädje, med stort hjärta, impulsiv, kämpar för rättvisa, kämpar för en bättre vardag,sprider glädje och är väldigt känslig under vissa perioder i mitt liv. 💕🤷🏼‍♀️🔥👏🏻💪🏻 Foto: @fotografanneliemalmgren #bodypositivity