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Fernanda Bentes (@espavoh) Instagram Profile Photoespavoh

Fernanda Bentes

 Instagram Image by Fernanda Bentes (@espavoh) with caption : "Quando criança, ainda completamente espontâneos e abertos, nós começamos a demonstrar as nossas inclinações, tendências," at Salvador, Bahia, Brazil - 1929249315769036456

Quando criança, ainda completamente espontâneos e abertos, nós começamos a demonstrar as nossas inclinações, tendências, aptidões, talentos, interesses, dons... o que nos faz únicos. Quando o ambiente em que crescemos é favorável e esses interesses e aptidões são estimulados, o subconsciente cria e sustenta crenças que vão alavancar o nosso processo de aprendizado, e vamos tender a uma vida de plenitude e realizações. Por outro lado, se os pontos fracos dessa criança forem constantemente trazidos à consciência, mesmo que sejam para serem melhorados e, suas aptidões ignoradas (talvez por serem fáceis, pois “tá na mão”), o subconsciente dessa criança vai criar e sustentar crenças limitantes e fazê-la se inclinar a uma vida de muito esforço para conseguir o que almeja e talvez uma sensação de não ser boa o suficiente. Sem contar as outras infinitas possibilidades claaro. O ponto é que cada um de nós veio com uma configuração perfeita, que se encaixa no todo e, quando identificamos em nós esses pontos e o nosso lugar no mundo, tudo muda. Esse é o ponto de transformação, o ponto do milagre, o ponto chave de viver no fluxo dinâmico da vida e aprender a co-criar com consciência e lucidez o que se quer viver. Quando temos clareza dos programas que rodam em nosso subconsciente, sabemos exatamente a estrutura que embasa nossas criações. E reconhecer “ao vivo” que: isso que tá acontecendo aqui agora em minha vida, foram minhas tais e tais crenças que criaram, é uma sensação de poder ilimitado onde a fé cria fundamento e se torna finalmente, completamente inabalável. Tudo isso é um processo de cura, de autoconhecimento, identificação dos próprios programas geradores de realidade que rodam dentro da gente. Quando conseguimos alinhar toda essa tendência que se aponta desde a infância com a prática produtiva de agora, BOOM! Preenchimento, completude, plenitude, realização, fluxo, leveza, liberdade, criatividade na sua máxima potência! É isso também que a gente quer né! É como o processo de se apaixonar acontecendo com tudo e, com todos constantemente vivendo em lua de mel com a existência e tudo mais que ela traz. Isso é viver no amor e com amor.

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Fernanda Bentes

 Instagram Image by Fernanda Bentes (@espavoh) with caption : "A fórmula para lidar com as frustrações é não entrar no drama. Calma, não vamos entrar nas definições do que é fácil ou " at Salvador, Bahia, Brazil - 1919270795910377485

A fórmula para lidar com as frustrações é não entrar no drama. Calma, não vamos entrar nas definições do que é fácil ou difícil. A estratégia é justamente dar essa distanciada de definições, classificações... porque se nos deixamos levar pelo drama, vamos entrar na correnteza da autossabotagem, lugar onde as crenças limitantes tomam partido e comandam os nossos passos e, definitivamente, não é isso que queremos. Não se deixar entrar no drama, significa primeiro, vibrar na consciência de que tudo que está acontecendo na nossa vida é perfeito para nossa evolução e criado por nós mesmos (tudo nossa responsabilidade para curar) e, segundo, é encarar a vida como uma novela que não há vilões ou vítimas e sim um personagem múltiplo que está se moldando para a sua melhor versão. Se tem algo que não traz bons sentimentos, é hora de mudar, se tá legal é hora de celebrar! Como eu quero que seja o filme da minha vida? Quais os padrões que quero cultivar em minha jornada? Se bate aquela frustração porque algo que não esperávamos aconteceu, qual é a oportunidade que o universo está nos mostrando para dar aquele upgrade na vida? O que de bom essa situação adversa quer trazer? Se veja como um personagem na trama da vida e se assista... Em todos os sentidos! Ahhhh e respira pra arejar a mente se vc já tiver sido puxado pela correnteza do drama, isso vai ajudar a colocar a vida em perspectiva. Espavoh - Gratidão por assumir o seu poder✨ , , #espavoh

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 Instagram Image by Fernanda Bentes (@espavoh) with caption : "Já que estou sempre aprendendo, presto mais atenção em cada passo meu justamente porque essa é uma oportunidade de me co" at Salvador, Bahia, Brazil - 1918531903905186335

Já que estou sempre aprendendo, presto mais atenção em cada passo meu justamente porque essa é uma oportunidade de me conhecer mais e aprender ainda mais... é um ciclo virtuoso que se cria e, só colhemos vantagens. O mais legal nisso tudo é que tudo fica leve e divertido... e por não existir aquela pressão de ter que saber tudo ou fazer tudo perfeitinho, os insights encontram um caminho mais curto e claro para chegar até nós e, por isso, nos deparamos com nossas próprias manifestações no dia a dia. Isso é experimentar o próprio brilho! Como é gostoso pensar em alguém e esse alguém te mandar uma mensagem ou te ligar né! Isso e muito mais... todas essas coincidências são na verdade, nossas criações se mostrando pra gente, nos provando do nosso poder! Repare nas suas coincidências e lembre o que trouxe ela para a existência 😉 Espavoh - Gratidão por assumir o seu poder✨ , , #espavoh

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 Instagram Image by Fernanda Bentes (@espavoh) with caption : "Só o que precisamos assumir para ter uma tranquilidade de viver a vida com leveza e vislumbre, é o mindset de um aprendi" at Salvador, Bahia, Brazil - 1916374756043861164

Só o que precisamos assumir para ter uma tranquilidade de viver a vida com leveza e vislumbre, é o mindset de um aprendiz. Se nos colocamos na posição de estar sempre aprendendo, então independente da idade que tenhamos, nunca ficaremos velhos, pois velhice é achar que já sabe de tudo e não tem mais nada pra aprender... a vida é infinita e sempre teremos algo para nos surpreender e divertir, é só estar livre para vivencia-la com o coração e cabeça aberta! Tem sempre algo novo para desvendar... então que nos lancemos! Espavoh - Gratidão por assumir o seu poder✨ , , #espavoh

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 Instagram Image by Fernanda Bentes (@espavoh) with caption : "Se tem uma lei que está presente em todas as filosofias, essa é a Lei da Causa e Efeito; para todo efeito tem uma causa " at Salvador, Bahia, Brazil - 1914198290367755187

Se tem uma lei que está presente em todas as filosofias, essa é a Lei da Causa e Efeito; para todo efeito tem uma causa e toda causa tem o seu efeito. Então se a gente está no processo de autoconhecimento, vamos acabar compreendendo que tudo que se tem manifestado em nossa vida, tem uma raiz que vive dentro da gente, que produz todo esse cenário, nossas crenças. Já vimos que se ressignificamos e transmutamos nossas crenças limitantes, naturalmente começamos a criar novas e diferentes realidades mais impulsionadoras. Neste ponto de mudança e atuação forte da nossa presença, é quando começamos a viver a nossa potência e entrar nesse movimento de acontecimentos sincrônico e sintonizados, com as nossas vontades conscientes. Pronto, alinhamos nossas crenças raízes criadas e/ou sustentadas pelo subconsciente, com o ideal do consciente - coração e mente juntando forças para conquistar o seu plano divino! Quando decidimos nos melhorar e entramos de corpo e alma nesse jogo, a dedicação e disciplina vem de forma natural e até gostosa e, com o movimento e a atenção plena no nosso foco, não tem como desviar, e isso nos dá uma força que aciona o nosso poder pessoal gerando um movimento contínuo de pequenas conquistas, que determinam a nossa nova vida. Por isso, celebre e vibre a vibe de qualquer uma dessas pequenas conquistas, porque é isso que vai nos elucidar do nosso crescimento e do quanto, quando nos empenhamos, podemos avançar. Viva a sua sorte, mas saiba que na verdade foi tudo mérito seu, foi a sua decisão de crescer e vencer que te trouxe até aqui. Celebre pois a vida foi feita para ser vivida com alegria e gratidão! Espavoh - Gratidão por assumir o seu poder✨ , , #espavoh

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É normal a gente se irritar com os nossos processos de vez em quando também. Nessa onda de passar a se conhecer mais, a gente vai percebendo que as vezes criamos situações que emperram a nossa vida. Acontece nas melhores famílias. E não se engane... esses padrões mesmo que limitantes, estão aí pra nos proteger... tudo bem que na visão consciente que temos hoje, não faz sentido nenhum a gente manifestar uma doença por exemplo... mas pro subconsciente, lugar onde o nosso mapa da existência aqui na Terra foi forjado, criar essa situação pode ser estratégico para aproximar entes queridos, salvar casamentos, trazer uma trégua pro corpo de um workaholic que não sabe quando descansar... não só isso... a questão da abundância por exemplo, o subconsciente da pessoa pode ter um programa que diz que se ela tiver muitas posses e riquezas materiais, ela vai acabar sozinha... olha que loucura.. Então a pessoa mesmo que conscientemente faça tudo pra manifestar sua abundância, na hora que conquista, pode muito bem (inconscientemente) arranjar um jeito de dar fim em tudo pra não acabar sozinha, como diz o seu programa interno. Daí a pessoa se depara com essa situação e fica P da vida por que isso aconteceu de novo e ela não esteve ali presente para reconfigurar essa situação. Se tem algo bem chato e recorrente acontecendo na sua vida, reveja esse padrão e busque suas raízes. Essas são suas queridas sombras, companheiras de todas as horas que você não vê (ou faz questão de não ver), mas que te acompanham sempre e estão sempre querendo o seu lugar ao sol na sua vida. Sim, porque elas são uma parte de você que também quer ser validada e amada, e por isso elas vem geralmente como impulsos imaturos nos momentos em que você tá meio enfraquecido e acaba abrindo essa brecha. Qual é aquela parte sua que você não quer ver? Repare bem, porque uma hora ou outra, ela vai se fazer aparecer, você (consciente) querendo ou não. E pra reconhecer essa parte nossa que negligenciamos, faz como? Geralmente a dica vai estar ali na infância, onde quase tudo começou… (continua nos comentários...)

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 Instagram Image by Fernanda Bentes (@espavoh) with caption : "Agora que, no meu ritmo, eu tô pegando a manha de perceber a ligação do que tá rolando com o ponto em que provoquei isso" at Salvador Bahia Brasil - 1911992024882969755

Agora que, no meu ritmo, eu tô pegando a manha de perceber a ligação do que tá rolando com o ponto em que provoquei isso, fico mais esperta em me ligar a cada momento (que lembro) no que eu tô vibrando... tipo o que eu tô sentindo em todos os momentos de minha vida... se tô vivendo uma situação chata, já sei que não precisa mais ser assim, porque eu tenho o poder de escolher a energia que eu quero pra mim, então eu escolho colher o aprendizado do momento e que a próxima lição venha com mais delicadeza e alegria... porque não?! Esse é o caminho... Toda hora me ligar de que agora eu tô criando o próximo passo, o que eu tô sentindo agora? O que eu tô visualizando e como isso tá me fazendo sentir? Se é legal... prefiro seguir por aí... se é chato, prefiro trocar o ângulo de visão e focar na solução ou na parte boa da situação... voltando a onda da gratidão... agradecer é fazer a graça descer, por isso, esse é o caminho mais curto para a transmutação de energia... e quando eu me vejo transmutando, eu fico preenchida de mim e de minhas capacidades... passo a criar uma relação mais carinhosa comigo mesma, mais atenção às minhas aspirações profundas, passo a me alinhar com os meus valores fundamentais e a me creditar mais também por conta de tudo isso... é um caminho de descobertas e aventuras deliciosas, só te digo isso hahaha! Bora, mergulhe em si e aproveite a dor e a delícia de ser quem é! Espavoh - Gratidão por assumir o seu poder✨ , , #espavoh

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Fernanda Bentes

 Instagram Image by Fernanda Bentes (@espavoh) with caption : "Portal 11:11:11 (11 do 11 de 2+0+1+8=11)... basicamente uma frestinha dimensional que se abre no tecido espaço tempo da " at Salvador Bahia Brasil - 1910280819668604116

Portal 11:11:11 (11 do 11 de 2+0+1+8=11)... basicamente uma frestinha dimensional que se abre no tecido espaço tempo da nossa 3a Dimensão. Significando que energeticamente, a gente pode aproveitar essa brecha, e sintonizar com toda nossa potência e atenção, toda a nossa energia de amor e todas as nossa intenções mais profundas que o coração mais quer, para receber a cura, a estabilização com as frequências cósmicas mais elevadas, e a conexão e o alinhamento com o verdadeiro MESTRE INTERIOR.. essa é a hora de sintonizar com o nosso maior sonho, a nossa própria utopia e vibrar a fantasia de estar vivendo ela! (O máximo de tempo [de meditação] possível pra ancorar bem essa vibe viu)... E como essa fenda está aberta, a passagem tá livre pra tanto enviar quanto receber energia de outras dimensões.. portanto essa é a brecha que a gente precisava pra de uma vez por todas manifestar a nossa maior potência pois estamos recebendo as melhores energias realizadoras que vão alavancar a nossa força de vontade e nossa ações para acelerar o nosso aprendizado e crescimento. Contato com a natureza, beber muita água, dirigir os pensamentos e sentimentos, silenciar e se conectar, se abrir para as energias crísticas que se desabrocham em nós. Vamos abraçar essa oportunidade com toda nossa coragem e se permitir vivenciar a nossa própria fantasia de existir