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#fitboy photos and videos on Instagram

Medias attached with hashtag: #fitboy on Instagram

脱ガリガリ体型 (@garigarikuno00) Instagram Profile Photo garigarikuno00

脱ガリガリ体型

 image by 脱ガリガリ体型 (@garigarikuno00) with caption : "なんか過去の投稿見てザバスのプロテイン堂々とはってたのが恥ずかしくなった。
半年くらい前からずっとこれ。
#脱ガリガリ#ダイエット#筋トレ#1日目#ぶら下がり健康器具#ベンチプレス#アドバイス下さい#training#fitness#fit" - 1913288021659927493
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なんか過去の投稿見てザバスのプロテイン堂々とはってたのが恥ずかしくなった。 半年くらい前からずっとこれ。 boy#ゴールドジム

Vláďa Cerman🙋‍♂️✌ (@cermi_kayaker) Instagram Profile Photo cermi_kayaker

Vláďa Cerman🙋‍♂️✌

 Instagram Image by Vláďa Cerman🙋‍♂️✌ (@cermi_kayaker) with caption : "Life is about your desitions🌍
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
#me #boy #czechboy #" at Větruše - 1913287651654686548
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Life is about your desitions🌍 """"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""" #fitboy

Fitness Park Toulon (@fitness_park_mayol) Instagram Profile Photo fitness_park_mayol

Fitness Park Toulon

{Sport au milieu du désert} • Pas de salle de sport, pas de problème... • Me voilà entrain de faire des pompes en plein milieu du désert sous une chaleur de 8 degrés mdrr • Demain midi petit cardio Boxing animé par mois même... • Prenez des forces mon retour va se faire ressentir 😈😈😈 • Bonne soirée à tous!!! • • boy

Alex | Road To Success 👊 (@alex.road.to.success) Instagram Profile Photo alex.road.to.success

Alex | Road To Success 👊

 image by Alex | Road To Success 👊 (@alex.road.to.success) with caption : "Ne perds jamais espoir. Lorsque le soleil se couche, les étoiles apparaissent 👊
▶️ Focus on your goals ◀️
#motivationalq" - 1913286729001181636
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Ne perds jamais espoir. Lorsque le soleil se couche, les étoiles apparaissent 👊 ▶️ Focus on your goals ◀️ #fitboy

bodybuilding_evergreen (@bodybuilding_evergreen) Instagram Profile Photo bodybuilding_evergreen

bodybuilding_evergreen

 Instagram Image by bodybuilding_evergreen (@bodybuilding_evergreen) with caption : "HOW TO HAVE AN AWESOME WORKOUT by @kruckifitness
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If your workouts are better, your progress is gonna be better. So why" at Bhiwandi - 1913286332361291736
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HOW TO HAVE AN AWESOME WORKOUT by @kruckifitness - If your workouts are better, your progress is gonna be better. So why not optimize having a good workout as much as we can? Here are some things that I do to make sure my workout is as best as it can be. - 1. Eat before I workout so I'll have energy 2. Stay hydrated (drink plenty of water throughout the workout) 3. Listen to some jams 4. Have my workouts planned ahead of time, so I know exactly what I'm doing when I get to the gym -                    #fitboy  

 Instagram Image by Alexis (@papalegua_06) with caption : ""Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses" F.D. Roosevelt
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➡️JOUR 4: dos + trapèzes" at Nice, France - 1913286216011717462
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"Les gagnants trouvent des moyens, les perdants des excuses" F.D. Roosevelt 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ➡️JOUR 4: dos + trapèzes + pec + abdominaux ✅Échauffement ➡️cours de capoeira seniors 😉 ➡️4x5 tractions nuque strictes ✅Dos ➡️1er exercice : rowing à la barre 🔸2 séries d'échauffement puis 4 séries de 6 à 8 répétitions lourdes ➡️2ème exercice : tirage vertical devant 🔸1 série d'échauffement puis 4 séries de 10 à 15 répétitions ➡️3ème exercice : tirage horizontal prise serrée 🔸1 série d'échauffement puis 3 séries de 15 à 20 répétitions ✅Dos / pec ➡️1er exercice : pull-over 🔸2 séries d’échauffement puis 3 séries 12 à 15 répétitions ✅Trapèzes ➡️1er exercice : barre Z au menton 🔸2 séries d'échauffement puis 3 séries de 6 à 8 répétitions lourdes ✅Abdominaux Gainage : parallèle au sol 3 fois 1min30 - 30 sec repos 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #fitboy