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Leonardo Moran (@leococinero) Instagram Profile Photo leococinero

Leonardo Moran

 image by Leonardo Moran (@leococinero) with caption : "Donde encuentras vitamina E, B12, C, antioxidantes, potasio, zicn, minerales y demás componentes para alimentar tu organ" - 1892842931682098961
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Donde encuentras vitamina E, B12, C, antioxidantes, potasio, zicn, minerales y demás componentes para alimentar tu organismo de una manera coherente; pues muy simple,las frutas tienen la repuesta . Nectar : Manzana roja , durazno rojo, mora, fresa, ciruela. #leococinero

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 Instagram Image by Leonardo Moran (@leococinero) with caption : "Todo lo que necesitas para nutrirtre de una manera adecuada, lo tienes en tus manos.
🍈🍏🍐🥑🥝🥝🍏🍈🍐🥑🥒🥦🍀🍃
Nectar #leococinero:" at Bogotá, Colombia - 1892098450263382145
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Todo lo que necesitas para nutrirtre de una manera adecuada, lo tienes en tus manos. 🍈🍏🍐🥑🥝🥝🍏🍈🍐🥑🥒🥦🍀🍃 Nectar #leococinero: Manzana verde, acelga, kiwi ,limón, apio, jengibre, espinaca. PREVIENE : hígados grasos, úlcera estomacal, reflujos y lo más importante; (NUTRE Y TE ALIMENTA ) El alma y el Espíritu. @acaentrenoscol (@get_repost) ・・・ "El respeto a uno mismo empieza por la buena alimentación", @LeoCocinero. ¿Estás de acuerdo con este aforismo del gran cocinero de ?

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 Instagram Image by Leonardo Moran (@leococinero) with caption : "Algo de mi ofició.🍽️🥢🔪🍴🍲🕉️💥🌶️
Lomo de cerdo tres pimientas, acompañado de puré de calabaza, cremoso de aguacate, crocant" at Bogotá, Colombia - 1887402120001657642
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Algo de mi ofició.🍽️🥢🔪🍴🍲🕉️💥🌶️ Lomo de cerdo tres pimientas, acompañado de puré de calabaza, cremoso de aguacate, crocantes de tocino , laminas de zanahorias frescas y tomates cherry. #leococinero

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 image by Leonardo Moran (@leococinero) with caption : "Algo fácil y delicioso, ceviche de salmón y crocantes de yuca .

Cortar un filete de salmón de 300 gr  en cuadritos de 2" - 1885965341436511509
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Algo fácil y delicioso, ceviche de salmón y crocantes de yuca . Cortar un filete de salmón de 300 gr en cuadritos de 2cm, mezclar con el jugo de un limón, 7 cucharadas de queso crema o suero costeño; fritar plátano maduro en cuadritos y mezclar. Luego agregar una cucharada de jengibre picado finamente y unas hojas de cilantro, medio diente de ajo picado, sal, pimienta y para terminar cebollín . Dufruta y cocina fácil y rico .🕉️💥🍤💥🍤 #leococinero

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come bien más información en mayuperiodista.com #leococinero @taeqcolombia

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 Instagram Image by Leonardo Moran (@leococinero) with caption : "Mis creaciones 🥣🥗🍲🥘 #leococinero 
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Tartare Morán con salmón fresco, mango, aguaca" at Bogotá, Colombia - 1881413357702297888
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Mis creaciones 🥣🥗🍲🥘 #leococinero @sunacolombia (@get_repost) ・・・ Tartare Morán con salmón fresco, mango, aguacate, ajonjolí, limón y aceite de sésamo, acompañado de patacón horneado. En SUNA no hacemos ninguna preparación frita.

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 Instagram Image by Leonardo Moran (@leococinero) with caption : "El domingo es un día, para darnos un gusto en nuestra alimentación.😊🕉️🔛🌹
Hoy les propongo que se hagan esta belleza de  " at Bogotá, Colombia - 1879817005146945822
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El domingo es un día, para darnos un gusto en nuestra alimentación.😊🕉️🔛🌹 Hoy les propongo que se hagan esta belleza de Sándwich ; es muy fácil . Consigan el pan que tengan a la mano, este es un pan de de granos integral, con cualquier pan lo pueden hacer. Comiencen poniendo unas laminas de tocineta al horno o en un sartén, hasta que suelten toda su grasa, y estás crujientes, la dejan reposar y listo; para armar tu sándwich pones un poco de mayonesa, mostaza Dijon en una de sus tapas, luego unas hojas de rugula o lechuga crespa, frescas y bien lavadas, les pones unas gotas de limón, con una pizca de sal y pimienta, unas láminas de aguacate , champiñones salteados, tomates cherrys frescos, y en la otra tapa del pan, toman dos rebanadas de queso mozarella o queso costeños, lo ponen a derretir en un sartén y cuando esté tostado cómo lo ven en la foto, lo montan y dan MATERILEEEEEEEEE, ¿ ESO SI, ME CUENTAN COMO LE FUE ?. ABRAZOSSSSS LLENOS DE VIDA, GRATITUD Y MUCHAAAAAAA ENERGÍA SUBLIME SE LES QUIERE GENTE REAL . #leococinero

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El habla por sí solo 🥩🥓😎 #leococinero #