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Emebe ByEnergy : La Plata 🥑🌶🥕🥦 (@emebe_byenergy) Instagram Profile Photo emebe_byenergy

Emebe ByEnergy : La Plata 🥑🌶🥕🥦

 image by Emebe ByEnergy : La Plata 🥑🌶🥕🥦 (@emebe_byenergy) with caption : "🆂🅾🆁🆃🅴🅾!!! 🎉🎉Emebe quiere festejar con Uds los 13mil 🅼🅴 🅶🆄🆂🆃🅰 👍 y más de 13mil 🆂🅴🅶🆄🅸🅳🅾🆁🅴🆂 👥❗❗🎉🎉 🔺🔴🔺Ganate 1 #COMBO a elec" - 1914884630570689212
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🆂🅾🆁🆃🅴🅾!!! 🎉🎉Emebe quiere festejar con Uds los 13mil 🅼🅴 🅶🆄🆂🆃🅰 👍 y más de 13mil 🆂🅴🅶🆄🅸🅳🅾🆁🅴🆂 👥❗❗🎉🎉 🔺🔴🔺Ganate 1 a elección (dentro de los Combos vigentes al momento del sorteo, elegís el que más te guste 😉) 🔺🔴🔺 ⚠Para participar tenes que: 👉Realizar una de $550 o superior, entre el jueves 15/11 hasta el domingo 25/11 inclusive. Participas con el n° de pedido. 🔴Los 3 serán publicados el lunes 26/11 por nuestras redes, y recibirán el premio en su domicilio. 🔺Hacé tu pedido ahora ⏩ Whatsapp📲 221 5554994 😉 🍀🍀🍀SUERTE!!!🍀🍀🍀 #nutricion Emebe ByEnergy... Alimentando tu bienestar 💚

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FeedingYourSuccess

 Instagram Image by FeedingYourSuccess (@feedingyoursuccess) with caption : "💥COCINAR Y COMER EN CASA💥
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🔹"Comer y cocinar en el hogar es mejor", es una afirmación que escucharás con frecuencia. Si" at Barcelona, Spain - 1914884215646576298

💥COCINAR Y COMER EN CASA💥 · 🔹"Comer y cocinar en el hogar es mejor", es una afirmación que escucharás con frecuencia. Sin embargo, el estilo de vida actual, los horarios laborales y la escasez de tiempo, nos empujan hacia la comida comprada o a comer fuera de casa.😲 · 🔹Sé que es muy dificil cocinar y comer en casa todos los días, pero una opción viable es prepararte la comida en casa que te vas a llevar al trabajo o fuera. 😎 · 🔹Te dejo 6 razones de porqué es bueno preparar la comida en casa:🏡 · 1⃣Conóces los ingredientes: cuando comes fuera de casa, es freciente que no conozcas en profundidad todos los ingredientes del plato y en la mayoría de restaurantes añaden muchas cosas (grasa, azucar, etc). Si cocinas en casa, sabrás que ingredientes lleva tu preparación y elegir los ingredientes que más te gusten. 😎 2⃣Controlarás mejor las porciones: en muchas ocasiones, las porciones que se sirven en los locales no te sacian del todo o te quedas con hambre 😂 . En casa, puedes hacer lo que quieras, y si sobra comida la guardas. 3⃣Ahorrarás dinero: esta claro ¿verdad? la parte económica es importante, en los locales no solamente pagas por la comida, sino también por el servicio. En casa te ahorrarás bastante dinero, créeme.💰 4⃣Mayor calidad de los alimentos: esto va relacionado con el primer punto. Si puedes escoger los ingredientes, puedes escoger la calidad de ellos. Intenta utilizar ingredientes de temporada y de cercanía, además de estar frescos, son más baratos!🥕🍎 5⃣Evitarás tentaciones: “bueno para, para el postre hay sitio”, cuantas veces habremos escuchado esta frase 😂 normalmente el postre que escogemos es poco saludable. 6⃣Planificación: como no, comer fuera de casa no permite planificarte la comida, y este es un aspecto crucial para cuidar la alimentación. Ya sabes, la falta de orden puede ser causa de una alimentación desequilibrada y poco sana.✌🏽 · 🔹¿Sabes otras razones por las que cocinar y comer en casa es mejor? Comenta, yo te leo!😇 · #nutricion

Sandra Munera Sandoval (@sandramuneranutricion) Instagram Profile Photo sandramuneranutricion

Sandra Munera Sandoval

 image by Sandra Munera Sandoval (@sandramuneranutricion) with caption : "¿Te propones metas para bajar de peso y no logras cumplirlas? 😍🤭
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Visítanos en @sandramuneranutricion y guiaremos tu pr" - 1914884119159155911
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¿Te propones metas para bajar de peso y no logras cumplirlas? 😍🤭 . Visítanos en @sandramuneranutricion y guiaremos tu proceso. 💪🏻🤭😍 . #nutricion

Mangefitness (@fmangefitness) Instagram Profile Photo fmangefitness

Mangefitness

 image by Mangefitness (@fmangefitness) with caption : "Preentreno

El pre-entreno optimiza la fuerza y velocidad, ayuda al deportista a potenciar su entrenamiento y a tolerar " - 1914884051783603129
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Preentreno El pre-entreno optimiza la fuerza y velocidad, ayuda al deportista a potenciar su entrenamiento y a tolerar más las cargas e intensidades. Pero ¿cómo exactamente funciona? El especialista señala que, según el tipo de componentes que tenga, el pre-entreno puede estimular el sistema nervioso central, pero también, facilitar la circulación de sangre en el cuerpo llevando más oxígeno a los tejidos. De esta manera, te mantienes más atento durante tu rutina, disminuyes los periodos de descanso, aumentas tus series y el peso, es decir, optimizas tu entrenamiento. Independientemente de sus componentes – algunos tienen Creatina, Carnitina, Óxido Nítrico o Cafeína, entre otros- se recomienda consumir el pre-entreno entre 30 a 45 minutos antes del entrenamiento. Si bien no existe una limitación en la hora exacta para tomarlo es importante considerar que, al tener cafeína y consumirse cercano a las horas de sueño, podría generar un poco de somnolencia. Finalmente, depende de tu tolerancia a este estimulante. #nutricion  

Lic Clara Demolli (@nutri.cd) Instagram Profile Photo nutri.cd

Lic Clara Demolli

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No saben que ricos estos muffins de avena 🤗 Quien quiere la receta ?🙋. cion

Daniela Tapia Vásquez🍓 (@nutri.danielatapia) Instagram Profile Photo nutri.danielatapia

Daniela Tapia Vásquez🍓

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Diferencias entre el hambre real y emocional👆🏻. . Aprende a diferenciarlas 💁🏻‍♀️ . 👉🏻@proviotico . cion