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Na 🤾‍♀️Atleta Amadora De Hande (@nayara_lteixeira) Instagram Profile Photonayara_lteixeira

Na 🤾‍♀️Atleta Amadora De Hande

 Instagram Image by Na 🤾‍♀️Atleta Amadora De Hande (@nayara_lteixeira) with caption : "Adorei essa edição  de fotos pq como sou branquela não ver a definição que está começando sair 😍😍😍. Mais um treino pago " at Raphael Zílio Academia - 1937134636723360856

Adorei essa edição de fotos pq como sou branquela não ver a definição que está começando sair 😍😍😍. Mais um treino pago na melhor academia @raphaelzilioacademia vem fazer parte dessa família. #nutrologiaesportiva

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Dra Marina Zaneti (@dramarinazaneti) Instagram Profile Photodramarinazaneti

Dra Marina Zaneti

 image by Dra Marina Zaneti (@dramarinazaneti) with caption : "Repost from @clinicazaneti using @RepostRegramApp - .
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Comparada à quinoa, à cevada, ao amaranto e ao arroz integral, a" - 1937129866400211577
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Repost from @clinicazaneti using @RepostRegramApp - . . Comparada à quinoa, à cevada, ao amaranto e ao arroz integral, a aveia é um supergrão.⚡ . Mas o que isto significa? 🤩 . A aveia tem superioridade nutricional em comparação a estes grãos. Ela é um grão integral com alto teor de fibras e isso contribui para a função e saúde gastrointestinal e cardiovascular. Assim, a aveia traz benefícios de saúde, como o bom funcionamento do organismo😁 . Você pode comer aveia diariamente, associando esta rotina à uma alimentação equilibrada e a hábitos de vida saudáveis, dentre eles exercício físico 💪🏃♀🏃🚲🛴 . Tem dúvidas? Pergunta que a gente responde🤓 . esportiva

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Faculdades BWS | MEDICINA (@faculdadesbws) Instagram Profile Photofaculdadesbws

Faculdades BWS | MEDICINA

 image by Faculdades BWS | MEDICINA (@faculdadesbws) with caption : "INSCREVA-SE JÁ em nosso curso de pós-graduação em Dermatologia, único do país a oferecer aulas práticas e teóricas todos" - 1937115490365122975
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INSCREVA-SE JÁ em nosso curso de pós-graduação em Dermatologia, único do país a oferecer aulas práticas e teóricas todos os dias, algo que sequer as mais tradicionais residências médicas proporcionam aos futuros profissionais. Aprender Dermatologia de verdade só acontece quando você tem uma estrutura destinada ao conhecimento. Saiba mais: http://institutobws.com.br/pos-graduacao/dermatologia.php | (11) 3111-2048 . . . esportiva

Clínica Bruno Vargas (@clinicabrunovargas) Instagram Profile Photoclinicabrunovargas

Clínica Bruno Vargas

 Instagram Image by Clínica Bruno Vargas (@clinicabrunovargas) with caption : "O whey protein é uma proteína de alto valor biológico, pois fornece aminoácidos essenciais que nosso organismo não conse" at Clínica Bruno Vargas - 1937114860496946740

O whey protein é uma proteína de alto valor biológico, pois fornece aminoácidos essenciais que nosso organismo não consegue produzir 💪 Mas, você sabia que existem diferentes tipos de whey? ⠀ ⠀ Listamos algumas diferenças entre eles, veja:⠀ ⠀ 👉 Concentrado (WPC): a proteína encontra-se intacta e passa pelo processo normal de digestão, com absorção lenta. Tem em torno de 25% a 89% de proteína, sendo que, quanto menor os níveis de proteína, maior a presença de gorduras e lactose.⠀ 👉 Isolado (WPI): a proteína encontra-se praticamente pura, chegando a cerca de 90% a 95% da composição. No processo de produção, ocorre a quebra de estruturas e, por isso, já é possível encontrar aminoácidos assim que consumido.⠀ 👉 Hidrolisado (WPH): oferece proteínas isoladas quebradas em partículas menores, tornando a absorção de aminoácidos livres mais rápida.⠀ ⠀ 💁Há, ainda, os chamados “blends protéicos”, que são suplementos feitos a partir da combinação de diferentes tipos de whey protein. Mas, como escolher o melhor pra você? Essa escolha pode variar de acordo com seu objetivo.⠀ ⠀ O mais indicado é conversar com um nutrólogo ou nutricionista, que irá avaliar a necessidade do consumo e apontar o melhor tipo de proteína para você.⠀ ⠀ esportiva

Dr Anderson Bertolini (@drbertolini) Instagram Profile Photodrbertolini

Dr Anderson Bertolini

 image by Dr Anderson Bertolini (@drbertolini) with caption : "Fim de ano é sinônimo de festas e fartura de comida e bebida. No entanto, também é sinônimo da entrada do verão, época e" - 1937113801863515722
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Fim de ano é sinônimo de festas e fartura de comida e bebida. No entanto, também é sinônimo da entrada do verão, época em que gostamos de ir às praias, cachoeiras, piscinas... Então, depois de um ano inteiro de trabalho intenso para chegar com um corpo bonito no verão você vai jogar tudo fora nas festas? É claro que não. Mas também não há como evitar degustar as delícias de fim de ano, não é mesmo? 👉Então a dica é não se descuidar, evitar exageros, não parar com as atividades físicas e sempre optar pelas alternativas menos calóricas.

Clínica Zaneti (@clinicazaneti) Instagram Profile Photoclinicazaneti

Clínica Zaneti

 image by Clínica Zaneti (@clinicazaneti) with caption : "Comparada à quinoa, à cevada, ao amaranto e ao arroz integral, a aveia é um supergrão.⚡
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Mas o que isto significa? 🤩
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Comparada à quinoa, à cevada, ao amaranto e ao arroz integral, a aveia é um supergrão.⚡ . Mas o que isto significa? 🤩 . A aveia tem superioridade nutricional em comparação a estes grãos. Ela é um grão integral com alto teor de fibras e isso contribui para a função e saúde gastrointestinal e cardiovascular. Assim, a aveia traz benefícios de saúde, como o bom funcionamento do organismo😁 . Você pode comer aveia diariamente, associando esta rotina à uma alimentação equilibrada e a hábitos de vida saudáveis, dentre eles exercício físico 💪🏃♀🏃🚲🛴 . Tem dúvidas? Pergunta que a gente responde🤓 . esportiva

WOD TAPE (@wodtape) Instagram Profile Photowodtape

WOD TAPE

 image by WOD TAPE (@wodtape) with caption : "#Repost @dranathaliaduarte (@get_repost)
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Sempre há uma escolha! Aconteça o que acontecer, nunca existe só um caminho" - 1937105458435512373
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@dranathaliaduarte (@get_repost) ・・・ Sempre há uma escolha! Aconteça o que acontecer, nunca existe só um caminho 🙏🏽 . Segundo @padrechrystian existem 11 passos a serem seguidos quando você achar que nada está dando certo em sua vida: . 1️⃣ Aceite que as dificuldades fazem parte da vida 2️⃣ Relaxe! Encontre dentro de si seu refúgio de paz 3️⃣ Tenha força emocional! Não importa o que outros fizeram com você, o que importa é o que você fará com o que fizeram contigo 4️⃣ Seja resiliente 5️⃣ Não se vitimize 6️⃣ Quando as coisas tiverem difíceis olhe para o seu passado e veja quanta coisa venceu 7️⃣ Aprenda a olhar para o lado 8️⃣ Para quem quer vencer não existe desafios, existe oportunidade de crescimento 9️⃣ Enfrente um problema de cada vez 🔟 Depois da tempestade sempre vem a bonança 1️⃣1️⃣ Peça ajuda para quem gosta de você. Seja humilde! Você não é obrigado a passar por tudo sozinho . Sempre haverá uma oportunidade, sempre haverá um recomeço... . Aquela mania de não colocar os dedos no grip 🤦🏽‍♀️😂. C2B🦋 . Bom dia, gente! Deus abençoe mais uma nova oportunidade ♥️🙏🏽👩🏽‍⚕️ . 📸 @joy_image 🏆♥️ . esportiva