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Pilates M.T.T

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Çalışan Kaslar
Transversus abdominis (Karın kaslarının en derindeki, enine s" at Feneryolu - 1982734040315474990
Feneryolu ReportShareDownload00

Control front on the reformer 💪🏻@aydaneney Çalışan Kaslar Transversus abdominis (Karın kaslarının en derindeki, enine seyirli olanı) : Ağırlık kaldırma kapasitenizi artırır. Rectus adbominis (Karnın altında önden arkaya uzanan kas) : Baklava görünümü veren bu kas grubu, spor performansınızı ve zıplama becerinizi artırır. Oblique muscles (Belin yan tarafında bulunan kaslar) : Yan duruşlarda stabil durmanızı kolaylaştırır. Glutes (Kalça kasları) : Sırta destek sağladığı gibi güzel bir kalça elde etmenize de yardımcı olur. . . . . . . . . . . . . . . . . reformer

Dra Juliana Ferreira (@drajulianafisioterapeuta) Instagram Profile Photodrajulianafisioterapeuta

Dra Juliana Ferreira

Já estamos no meio do mês de fevereiro!! Você já conseguiu concretizar sua metas nos dois primeiros meses do ano ? Então esta esperando o que ? ❌sem desculpas ❌ Agenda já uma avaliação , Pilates no melhor espaço da praia brava . reformer

Pilates & Fisioterapia (@la_postura_) Instagram Profile Photola_postura_

Pilates & Fisioterapia

 Instagram Image by Pilates & Fisioterapia (@la_postura_) with caption : "Se você sofre de dores articulares ou musculares é muito importante realizar movimentos nessas regiões com o acompanhame" at João Pessoa, Brazil - 1982733016627951212

Se você sofre de dores articulares ou musculares é muito importante realizar movimentos nessas regiões com o acompanhamento de um fisioterapeuta. O movimento promove o alívio das dores, pois, regenera o tecido através da liberação hormonal e de neurotransmissores (interpretando esse estímulo a nível cortical–cerebral). Os exercícios de Pilates são ótimos aliados para essas dores, pois, promovem o fortalecimento dos músculos profundos, que tem a função de sustentar as articulações e protege-las dos impactos e da sobrecarga das atividades diárias. Agende sua aula experimental ☎️ . reformer

Bayrakli Pilates Reformer (@bfitizmirbayrakli) Instagram Profile Photobfitizmirbayrakli

Bayrakli Pilates Reformer

 Instagram Image by Bayrakli Pilates Reformer (@bfitizmirbayrakli) with caption : "Eğlenceli hareketin adresi Muzipo Kids’de çocuklar oyun oynarken, anneler b-fit’te rahatça sporunu yapabilir🏃🏾‍♀️Üstelik" at Muzipo Kids Bayraklı - 1982732274371639888

Eğlenceli hareketin adresi Muzipo Kids’de çocuklar oyun oynarken, anneler b-fit’te rahatça sporunu yapabilir🏃🏾‍♀️Üstelik tüm yıl %20 indirim avantajıyla👍🏾🏆💃🏻 reformer

Suapace Pilates Studio (@suapacepilates) Instagram Profile Photosuapacepilates

Suapace Pilates Studio

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E a querida @ros_silv caprichando na aula, buscando pelos seus objetivos!!! também através do método Pilates!!! #pilatesreformer