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Sai da bad (@sai.da.bad) Instagram Profile Photosai.da.bad

Sai da bad

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Um sujeito com depressão é uma árvore saudável que, sem aviso prévio, se viu cercada por uma trepadeira. Esta suga toda a energia da árvore, não deixa que suas folhas receberem a tão esperada luz do sol. Aos poucos e de uma hora pra outra, a árvore se vê sem forças, fraca, seca e só não caiu pois está sendo mantida de pé por esta trepadeira. O antidepressivo corta a trepadeira e, ainda que alguns resquícios dela permaneçam, a árvore se vê livre. Livre e sem aquele antigo apoio. A árvore cai e tem que reaprender como manter-se de pé, como fazer a fotossíntese, como absorver seus nutrientes sozinha. Por mais que o medicamento afaste as sensações ruins, não traz as boas. Alivia a tristeza sem trazer a felicidade sobrando apenas a apatia. A missão da psicoterapia é este processo de reconstrução e redescoberta. (Solomon, 2001) • • • #setembroamarelo

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Patricia Pozza

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Uma das maiores dificuldades humanas é o hábito de julgar o comportamento alheio. Além de prejudicar as relações entre as pessoas que vivem em um mesmo ambiente, tal comportamento é por si só prejudicial para a própria pessoa que o emite. . . . Emitir um (pré-) julgamento da vida do outro, mesmo que ingenuamente procurando expressar algum sentimento ou opinião sobre determinado assunto, faz com que a pessoa que a expressou se torne “refém” dessa situação. A partir do comentário se pode presumir o que pensa e o quanto para essa pessoa deve ser “difícil”, lhe causa ansiedade, é para ela um problema, viver a situação daquele cujo comportamento é comentado. Quando não, boa parte das vezes, a pessoa comenta da situação porque intimamente desejaria fazer o mesmo, mas não o faz seja porque não tem oportunidade ou não consegue. . . . Dizer o que pensa e sente sobre determinado tema é muito diferente de comentar sobre o comportamento do outro, o que em geral as pessoas confundem. Muita gente é prejudicada seja profissionalmente ou nas relações pelos comentários morais. Como forma de evitar os julgamentos, é importante meditar sempre acerca dos ensinamentos sobre as três peneiras: 1 - A verdade: Você tem certeza de que o que vai me contar é absolutamente verdadeiro? - 2 - A bondade: A bondade. O que vai me contar, gostaria que os outros também dissessem a seu respeito? 3 - A necessidade: Você acha mesmo necessário contar-me esse fato, ou mesmo passá-lo adiante? Resolve alguma coisa? Ajuda alguém? Melhora alguma coisa? . . . Se passar por estas três peneiras, está liberado contar. . . . Tem um artigo completo no @notisul que eu escrevi sobre este assunto. Confira! . . .

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Malu Menezes || Illustration

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Caramba eu só fiz 80 posts esse ano mds. Eu queria deixar isso pro dia 31 mas vai demorar muito e eu sou ansiosa, então vou tirar isso da minha cabeça logo, akjask obrigadaaaaa todo mundo, esse ano chegamos ao tão almejado 10k, que eu acabei nem fazendo post de agradecimento, desculpa por isso, mas msm assim obrigada por toda forma de apoio dado por vcs a mim ❤ #setembroamarelo

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BORN THIS WAY

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