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 image by Ivi Coronel (@nutrivida_saludable) with caption : "Miércoles de tarta casera! 
Ya te animaste a cocinarla?
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Les dejo la receta, un clásico de siempre que nunca falla. .
🌿" - 1988841529149600656
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Miércoles de tarta casera! Ya te animaste a cocinarla? - Les dejo la receta, un clásico de siempre que nunca falla. . 🌿Tarta integral de espinaca, ricota y jamón 🌿 . Ingredientes✔️ (Para la masa) >1 taza de harina integral > 1 taza de harina 000> 1 huevo > 3 cdas de aceite de girasol u oliva> 1/2 taza de agua > sal c/n. . (Para el relleno) > 4 atados de espinaca lavada, blanqueada escurrida y picada < 1/2 taza de ricota < 3 fetas de jamón cocido < 1 cebolla grande. . preparación: . en una mesada limpia armar una corona con las harinas, agregar sal por fuera, en el centro agregar huevo, aceite y agua. ➡️ amasar hasta formar una masa homogénea ➡️ dejar reposar por 15 minutos➡️ estirar la masa y colocarla en un molde para tarta➡️ saltear la cebolla en una sartén con un poco de aceite ➡️ en un bowl mezclar la espinaca, la cebolla salteada, la ricota y el jamón. Condimentar a gusto. ➡️ rellenar la tarta y llevar a horno moderado durante 25-30 min aprox hasta que se doren los bordes! . #tartanutrivida

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 image by Ivi Coronel (@nutrivida_saludable) with caption : "Prometo calmarme con el tema de los corazoncitos ❤️
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Te dejo la receta de estas mini tartitas de calabaza y queso con t" - 1979420898876432055
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Prometo calmarme con el tema de los corazoncitos ❤️ . Te dejo la receta de estas mini tartitas de calabaza y queso con temática de san Valentín para que cocines esta noche❣️ . Ingredientes 🎃: (Para la masa) >1 taza de harina integral > 1 taza de harina 000> 1 huevo > 3 cdas de aceite de girasol u oliva> 1/2 taza de agua > sal c/n. . (Para el relleno) > 1 calabaza mediana < queso fresco . preparación 🎃: en una mesada limpia armar una corona con las harinas, agregar sal por fuera, en el centro agregar huevo, aceite y agua. ➡️ amasar hasta formar una masa homogénea ➡️ dejar reposar por 15 minutos➡️ estirar la masa y colocarla en un molde para mini tartitas o molde de tarta grande, con el sobrante volver a amasar y cortar corazones con un cortante o con cuchillo ➡️ hervir la calabaza hasta que se ablande ➡️ colocar el puré de calabaza en un bowl, y agregar cubitos de queso ➡️ rellenar los moldes, agregar los corazones por arriba y llevar a horno moderado durante 25-30 min aprox hasta que se doren los bordes! . Etiquetá a esa persona para que te la haga ❤️ . . #tartanutrivida

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 image by Ivi Coronel (@nutrivida_saludable) with caption : "MIÉRCOLES DE TARTA?
👇🏻
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🥦🌽Tarta integral de brócoli, choclo y queso 🥦🌽
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Como ya saben la masa casera la suelo hacer si" - 1963248347892664344
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MIÉRCOLES DE TARTA? 👇🏻 . 🥦🌽Tarta integral de brócoli, choclo y queso 🥦🌽 . Como ya saben la masa casera la suelo hacer siempre, me lleva 5 minutos y me sale mucho más económica, además siempre es mucho mejor cocinar las cosas que comprarlas no? Obviamente si no tienen tiempo, la opción de comprarla también es válida, pero no dejen de probar hacer esta receta!! . Ingredientes✔️ (Para la masa) >1 taza de harina integral > 1 taza de harina 000> 1 huevo > 3 cdas de aceite de girasol u oliva> 1/2 taza de agua > sal c/n. . (Para el relleno) > 2 brócoli grandes < > 1 cebolla blanca o morada mediana > 1/2 lata de choclo > queso fresco descremado. . ➡️preparación: en una mesada limpia armar una corona con las harinas, agregar sal por fuera, en el centro agregar huevo, aceite y agua. ➡️ amasar hasta formar una masa homogénea ➡️ dejar reposar por 15 minutos➡️ estirar la masa y colocarla en un molde para tarta➡️ hervir el brócoli hasta que se ablande ➡️saltear la cebolla ➡️ colocar todos los vegetales en un bowl y condimentar, agregar cubitos de queso ➡️ rellenar la tarta y llevar a horno moderado durante 25-30 min aprox hasta que se doren los bordes! . ¿Cuál es tu tarta preferida??? Contame ❤️ . #tartanutrivida

La cocina Essen de Belu (@belu.essen) Instagram Profile Photobelu.essen

La cocina Essen de Belu

 image by La cocina Essen de Belu (@belu.essen) with caption : "Esta tarta de @nutrivida_saludable la rompe y podes hacerla en una Essen, sin prender el horno en estos días calurosos y" - 1943631629869930355
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Esta tarta de @nutrivida_saludable la rompe y podes hacerla en una Essen, sin prender el horno en estos días calurosos y ni hablar del ahorro de gas! @nutrivida_saludable • • • • • Lunes de tarta? 🙋🏼‍♀️ Les traigo un nuevo relleno que la rompe!!!👌🏻 La receta de la masa es la misma de siempre la encuentran en el hashtag nutrivida y si no tenes ganas de mucha elaboración, compras la masa y listo, esa opción también es válida! . Para el relleno👉🏻 Saltear cebolla morada, cebolla blanca y cebolla de verdeo cortada en rodajas, condimentar con lo que más te guste 👉🏻 en un bowl incorporar las cebollas ya salteadas y agregar un huevo y cubitos de queso fresco. 👉🏻 rellenar la tarta y llevar a horno moderado durante 20-25 minutos hasta que se doren los bordes!! . Ya tienen la exquisita y fácil cena para este lunes 💪🏻 .

 image by Ivi Coronel (@nutrivida_saludable) with caption : "Lunes de tarta? 🙋🏼‍♀️
Les traigo un nuevo relleno que la rompe!!!👌🏻
La receta de la masa es la misma de siempre la encue" - 1931570666746696660
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Lunes de tarta? 🙋🏼‍♀️ Les traigo un nuevo relleno que la rompe!!!👌🏻 La receta de la masa es la misma de siempre la encuentran en el hashtag nutrivida y si no tenes ganas de mucha elaboración, compras la masa y listo, esa opción también es válida! . Para el relleno👉🏻 Saltear cebolla morada, cebolla blanca y cebolla de verdeo cortada en rodajas, condimentar con lo que más te guste 👉🏻 en un bowl incorporar las cebollas ya salteadas y agregar un huevo y cubitos de queso fresco. 👉🏻 rellenar la tarta y llevar a horno moderado durante 20-25 minutos hasta que se doren los bordes!! . Ya tienen la exquisita y fácil cena para este lunes 💪🏻 .

Yo puedo (@comerbien97) Instagram Profile Photocomerbien97

Yo puedo

 image by Yo puedo (@comerbien97) with caption : "@Regran_ed from @nutrivida_saludable -  Para el almuerzo salieron estas • Tarteletas de puerro y verdeo con queso• 🌿
nót" - 1918613629282558189
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@Regran_ed from @nutrivida_saludable - Para el almuerzo salieron estas • Tarteletas de puerro y verdeo con queso• 🌿 nótese que me costo desmoldarlas, si me quieren regalar un molde de silicona no me ofendo!!🤣 Ingredientes:✅ (Para la masa) >1 taza de harina integral > 1 taza de harina 000> 1 huevo > 3 cdas de aceite de girasol u oliva> 1/2 taza de agua > sal c/n. (Para el relleno) ➡️preparación: en una mesada limpia armar una corona con las harinas, agregar sal por fuera, en el centro agregar huevo, aceite y agua. ✔️amasar hasta formar una masa homogénea ✔️dejar reposar por 15 minutos✔️estirar la masa y colocarla en un molde para tarteleta . ✔️ para el relleno salteé morrón, cebolla de verdeo y puerro. ✔️rellenar la tarta y agregar queso. por arriba le agregue semillas ➡️llevar a horno moderado 180 grados hasta que los bordes se vean doraditos, aprox 20-25 minutos!. . Queda muy rica esta combinación! Pruébenla y me dicen qué tal! 🌿🌿 . nutrivida -

congelados marcela (@congelados_martinez) Instagram Profile Photocongelados_martinez

congelados marcela

 image by congelados marcela (@congelados_martinez) with caption : "#Repost from @nutrivida_saludable with @regram.app ... Para el almuerzo salieron estas • Tarteletas de puerro y verdeo c" - 1918459871599509928
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from @nutrivida_saludable with @regram.app ... Para el almuerzo salieron estas • Tarteletas de puerro y verdeo con queso• 🌿 nótese que me costo desmoldarlas, si me quieren regalar un molde de silicona no me ofendo!!🤣 Ingredientes:✅ (Para la masa) >1 taza de harina integral > 1 taza de harina 000> 1 huevo > 3 cdas de aceite de girasol u oliva> 1/2 taza de agua > sal c/n. (Para el relleno) ➡️preparación: en una mesada limpia armar una corona con las harinas, agregar sal por fuera, en el centro agregar huevo, aceite y agua. ✔️amasar hasta formar una masa homogénea ✔️dejar reposar por 15 minutos✔️estirar la masa y colocarla en un molde para tarteleta . ✔️ para el relleno salteé morrón, cebolla de verdeo y puerro. ✔️rellenar la tarta y agregar queso. por arriba le agregue semillas ➡️llevar a horno moderado 180 grados hasta que los bordes se vean doraditos, aprox 20-25 minutos!. . Queda muy rica esta combinación! Pruébenla y me dicen qué tal! 🌿🌿 . nutrivida

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Para el almuerzo salieron estas • Tarteletas de puerro y verdeo con queso• 🌿 nótese que me costo desmoldarlas, si me quieren regalar un molde de silicona no me ofendo!!🤣 Ingredientes:✅ (Para la masa) >1 taza de harina integral > 1 taza de harina 000> 1 huevo > 3 cdas de aceite de girasol u oliva> 1/2 taza de agua > sal c/n. (Para el relleno) ➡️preparación: en una mesada limpia armar una corona con las harinas, agregar sal por fuera, en el centro agregar huevo, aceite y agua. ✔️amasar hasta formar una masa homogénea ✔️dejar reposar por 15 minutos✔️estirar la masa y colocarla en un molde para tarteleta . ✔️ para el relleno salteé morrón, cebolla de verdeo y puerro. ✔️rellenar la tarta y agregar queso. por arriba le agregue semillas ➡️llevar a horno moderado 180 grados hasta que los bordes se vean doraditos, aprox 20-25 minutos!. . Queda muy rica esta combinación! Pruébenla y me dicen qué tal! 🌿🌿 . nutrivida