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bouchenna

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Pour décompresser des exercices de maths du crpe, rien ne vaut une bonne séance de sport pour reprendre confiance et avoir retrouver la rage de vaincre. #velodappartement #

🎀 Laeti 🎀 (@laetico) Instagram Profile Photolaetico

🎀 Laeti 🎀

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➡️Récup active 😁 ~ 25min de vélo 🚴‍♂️ Juste ce qu il faut pour se remettre de mon trail de dimanche 👍. Je vous présente mon dernier joujou qui va certainement m'accompagner lors des mes prochains entraînements à venir 💪. ~ D'ailleurs, un grand merci à @clemsportlife pour ton retour sur ce bolide, il est exactement comme je voulais: différents programmes avec possibilité de se connecter à l appli Domyos, facile à utiliser, un gain de place (photo 2 une fois plié) et silencieux. Vraiment top 🙏. ~ Après ma dernière course de l'année, j'ai décidé de m'octroyer une petit pause annuelle sans run 😱. Ce qui ne va pas me faire de mal après cette belle année🏃‍♀️. Donc, une petite semaine à me refaire une santé, avec juste un peu de PPG et des étirements. Allez 8 jours ça passe vite 😂. ~ 11.12.2018 ------------------------------------------------------------- #velodappartement

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Petit repos running jusqu’à la fin de la semaine. Mais ce matin c’était quand même une bonne séance cardio : une heure de vélo d’appart 💪 #velodappartement

Lilith Despaquis (@lilithdes) Instagram Profile Photolilithdes

Lilith Despaquis

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8km400, 30 min et une bonne trachéite.. 😧 #velodappartement !