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Cross Challengr

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 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "L'équipe de Life+ ( @lifeplussd ) sera présente tout le weekend pour assurer la préparation et la récupération des athlè" - 1916863163501673215
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L'équipe de Life+ ( @lifeplussd ) sera présente tout le weekend pour assurer la préparation et la récupération des athlètes de la Finale des CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️⠀ ⠀ Echauffement, décongestion, soulagement des inconforts, traitement des coups, relâchement musculaire... en 6 minutes maxi pour performer sur les WOD !

 Instagram Image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "🎧 Votre DJ pour la Finale Internationale des @Cross_Challengr - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE les 24 et 25 Novembre sera Will" at Magic Crossfit - 1914400984454363621

🎧 Votre DJ pour la Finale Internationale des @Cross_Challengr - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE les 24 et 25 Novembre sera Willy Mezille (@wiwi.beatup).⠀ ⠀ Après des début dans un Sound System Français il y a 14 ans, Willy est depuis 3 ans DJ résidant à @AnjouCrossFit. Il accompagnera Steve, votre 🎤 speaker avec des musiques et compositions originales tout au long du weekend. On compte sur vous pour le faire sortir de sa zone de confort en l'accompagnant au son des barres de @MagicCrossFit.

 Instagram Image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "🎤Le présentateur de la Finale Internationale des @CROSS_CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE les 24 et 25 Novembre sera " at Magic Crossfit - 1913676449090267513

🎤Le présentateur de la Finale Internationale des @CROSS_CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE les 24 et 25 Novembre sera Steven Van Roey (@steven.vr_ ).⠀ ⠀ Steven est animateur professionnel de compétitions de Basketball en Belgique. Il chauffe également régulièrement les compétitions de Fitness. Un domaine qu’il maîtrise parfaitement en sa qualité de champion d’aviron indoor et d’owner de @CrossFit6000 .⠀ ⠀ Ceux d’entre vous qui ont participé à la Finale Nationale Belge le connaissent déjà. Pour les autres, rendez-vous la semaine prochaine ;)

 Instagram Image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "La compétition commence dans 10 jours.⠀
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Lieu de la compétition⠀
Magic CrossFit⠀
69 Avenue de Paris, ⠀
41200 Romorantin" at Magic Crossfit - 1913025485962757022
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La compétition commence dans 10 jours.⠀ ⠀ Lieu de la compétition⠀ Magic CrossFit⠀ 69 Avenue de Paris, ⠀ 41200 Romorantin-Lanthenay⠀ ⠀ Accueil des athlètes chaque jour: 7h30⠀ Briefing d'ouverture: 8h00⠀ WOD 1: 8h30⠀ ⠀ Samedi: Teams, Women -18, Men -18, Women 40+, Men 40+⠀ Dimanche: Women 35/39, Men 35/39, Women 18/34, Men 18/34⠀ ⠀ Vous trouverez sur place de quoi boire et vous restaurer. ⠀ ⠀ Nous reprenons la communication à partir de ce matin pour vous donner des avants goûts de ce qui vous attendra sur place.

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "🇫🇷2 premiers WODs des CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE - BELGIUM. ⠀
🇬🇧2 first WODs in CROSS CHALLENGR - FITNES" - 1889990122431169480
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🇫🇷2 premiers WODs des CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE - BELGIUM. ⠀ 🇬🇧2 first WODs in CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE - BELGIUM.⠀ Leaderboard: rsnatch.com/fitnesschampionsleague/belgium/teams/

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "Belgium's Teams Leaderboard: rsnatch.com/fitnesschampionsleague/belgium/teams/" - 1889932871263757323
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Belgium's Teams Leaderboard: rsnatch.com/fitnesschampionsleague/belgium/teams/

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "🇫🇷Rendez-vous entre 9h et 9h45 chez @CrossFitAymon pour les enregistrements Individuels de Belgique." - 1889038252837555505
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🇫🇷Rendez-vous entre 9h et 9h45 chez @CrossFitAymon pour les enregistrements Individuels de Belgique.

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "Whether you want to be judge or simply help during the weekend, your are welcome to propose yourself as a Volunteer for " - 1888339323658241704
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Whether you want to be judge or simply help during the weekend, your are welcome to propose yourself as a Volunteer for the International Final of the CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE.⠀ Click here to register: rsnatch.com/fitnesschampionsleague/volonteers/⠀ ⠀ Que vous souhaitiez être juge ou simplement aider durant le weekend, vous êtes les bienvenus en tant que Volontaires pour la Finale Internationale des CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE.⠀ Cliquer ici pour vous enregistrer: rsnatch.com/fitnesschampionsleague/volonteers/

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "🇫🇷La Finale des CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE se déroulera finalement sur une journée par Division. Merci à" - 1888309148953677661
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🇫🇷La Finale des CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE se déroulera finalement sur une journée par Division. Merci à chacun de nous avoir donné son avis.⠀ La répartition des divisions sera annoncée dans les prochains jours.⠀ ⠀ Pour les journées off des athlètes présents, vous pourrez rester sur place afin d'encourager les athlètes de votre Box, Région ou Pays et profiter du village partenaire, des ateliers thématiques, des challenges et démonstrations. La rumeur dit que la Fédération Française des Hommes Forts strongman Français sera présente... 💪⠀ ⠀ 🇬🇧The Final of the CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE will finally take place on a day by division Thank you all for giving us your opinion.⠀ Date per Division will be announced within the next few days.⠀ ⠀ For the athlete day off, you can stay on site to encourage athletes in your box, region or country and enjoy the partners village, thematic workshops, challenges and demonstrations. Rumor is that the French Federation of Strongmen will be present... 💪

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "WOD 5 INDIVS - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀
@CrossFitRoanne⠀
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For Time - Cap 20'⠀
1 Mile Run⠀
80 Wall Ba" - 1884881750891480971
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WOD 5 INDIVS - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀ @CrossFitRoanne⠀ ⠀ For Time - Cap 20'⠀ 1 Mile Run⠀ 80 Wall Balls⠀ 60 Hand Release Pushups⠀ 40 Toes to Bar⠀ 20 Complex (60/40): 1 Hang Power Clean + 1 Squat Clean + 1 Jerk

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "WOD 3 INDIV - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀
@CrossFitRoanne⠀
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For Time - Time Cap 15'⠀
50 Jumping Pull up" - 1884797495009515677
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WOD 3 INDIV - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀ @CrossFitRoanne⠀ ⠀ For Time - Time Cap 15'⠀ 50 Jumping Pull up⠀ 50 Ground to Overhead Plate⠀ 50 Front Squat⠀ 35 Pull up⠀ 35 Ground to Overhead⠀ 35 Squat Clean⠀ 20 Chest to Bar⠀ 20 Ground to Overhead⠀ 20 Thruster⠀ 10 Ring Muscle Up⠀ 10 Ground to Overhead⠀ 10 Snatch

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "WOD 2 INDIV - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀
@CROSSFITROANNE⠀
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Max Weight - 5 min⠀
Ladder Snatch +10Kg/rep" - 1884778987080517220
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WOD 2 INDIV - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀ @CROSSFITROANNE⠀ ⠀ Max Weight - 5 min⠀ Ladder Snatch +10Kg/rep

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "Stand @officialbroapparel toujours présent à @CrossFitRoanne pour l'étape Auvergne Rhône Alpes des Fitness Champions Lea" - 1884773064538059742
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Stand @officialbroapparel toujours présent à @CrossFitRoanne pour l'étape Auvergne Rhône Alpes des Fitness Champions League.⠀ ⠀ Retrouvez tous leurs articles sur http://bro-shop.fr

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "WOD 1 INDIV - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀
@CROSSFITROANNE⠀
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Teams - AMRAP 5'⠀
3/6/9/12...⠀
- Cal Bike⠀
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WOD 1 INDIV - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀ @CROSSFITROANNE⠀ ⠀ Teams - AMRAP 5'⠀ 3/6/9/12...⠀ - Cal Bike⠀ - American Kettlebell Swing⠀ - Goblet Squat

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "Ils sont là :D⠀
Les athlètes 18/34 ans et 35/39 ans d'Auvergne Rhône Alpes vont tout donner chez @crossfitroanne pour ce" - 1884713684526956579
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Ils sont là :D⠀ Les athlètes 18/34 ans et 35/39 ans d'Auvergne Rhône Alpes vont tout donner chez @crossfitroanne pour cette seconde journée de compétition.

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "WOD 5 - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀
@CrossFitRoanne⠀
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For Time - Cap 20'⠀
1 Mile Run⠀
80 Wall Balls⠀
60" - 1884197022484831653
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WOD 5 - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀ @CrossFitRoanne⠀ ⠀ For Time - Cap 20'⠀ 1 Mile Run⠀ 80 Wall Balls⠀ 60 Hand Release Pushups⠀ 40 Toes to Bar⠀ 20 Complex (60/40): 1 Hang Power Clean + 1 Squat Clean + 1 Jerk

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "Merci à @officialbroapparel qui offre les T-shirts aux juges de la compétition.⠀
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Vous retrouverez leur stand et produi" - 1884171103899921401
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Merci à @officialbroapparel qui offre les T-shirts aux juges de la compétition.⠀ ⠀ Vous retrouverez leur stand et produits ce weekend à @CrossFitRoanne, les 13 et 14 Octobre à @CrossFitAymon, les 20 et 21 Octobre à @CrossFitH78 et le 27 Octobre à @MagicCrossfit.

 image by Cross Challengr (@cross_challengr) with caption : "WOD 4 - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀
@CrossFitRoanne⠀
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EMOM 10'⠀
Minute 1 - Max Cal Bike⠀
Minute 2 - Max" - 1884142039696755500
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WOD 4 - CROSS CHALLENGR - FITNESS CHAMPIONS LEAGUE⠀ @CrossFitRoanne⠀ ⠀ EMOM 10'⠀ Minute 1 - Max Cal Bike⠀ Minute 2 - Max Burpees