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Simone Levy-dentista E atleta

Bio Por aqui compartilho meu estilo saudável ♥️. No consultório,conto com uma equipe que cuida de vc e da sua saúde bucal. ☎️ 21-3079-8411 ou 99257-6554

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 Instagram Image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "22:15h. Ainda da tempo. Acabo de me lembrar que hoje é o dia do esportista😍. Sim, sou esportista! 💪🏻Sou dessas porque am" at Meia Maratona Rio Janeiro - 1983119399954943725

22:15h. Ainda da tempo. Acabo de me lembrar que hoje é o dia do esportista😍. Sim, sou esportista! 💪🏻Sou dessas porque amo exercícios, amo me superar e sentir aquela sensação de prazer inenarrável na linha de chegada. Oxiiii que faz vibrar meu coração gentee! Não tem jeito: a corrida é o meu xodó. É ali que o borogodó vai! Essa foto foi na Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro em 2018. Foi a segunda vez que eu fiz essa prova na vida. Estava zero preparada pra 21km, mas fui, na raça. Recebi a proposta de correr essa prova duas semanas antes da data. Não pensei duas vezes: falei: vou e vou de vermelho, assim se eu passar mal, me acham logo. Passei mal. Deu dor de barriga, mas que bom que ninguém me achou. Não seria legal... de qualquer forma completei o percurso em 2:26h (contando com a dor de barriga). Se você pensa em sair dos 5km e ir pros 10km, vai logo. O que tenho pra te dizer é que você vai acabar indo pros 21km e vai ser lindo!! Importante entender que uma prova dessas é uma prova de fogo: te coloca muito em contato com você mesmo. A meia maratona ensina, cabe a você perceber os sinais e desfrutar o máximo desse aprendizado! Um feliz dia pra você que ama o esporte! Seja ele qual for!! ♥️ Esporte é vida, é saúde! Boa noite e até maiss!! 😘 The half marathon teaches, it's up to you to notice the signs and enjoy the most of this learning! A happy day for you who loves the sport! Whatever it is !! Sport is life, it's health! Good night and see you later !!

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "Nuvens e outros eventos climáticos no céu determinam por vezes belos panoramas. O que determina a coloração azulada é a " - 1982330402718780747
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Nuvens e outros eventos climáticos no céu determinam por vezes belos panoramas. O que determina a coloração azulada é a presença de atmosfera, disseminando a luz. Sem atmosfera não temos o oxigênio que precisamos para sobreviver. Simoneeee mas porque você tá falando issooo? Pra que você diga a você mesmo, de uma vez por todas, se a atmosfera que você está inserido está pura ou tóxica. Pergunte agora a você mesmo se você realmente está comprometido com uma vida de hábitos mais saudáveis. Analise. Busque ajuda. Chama o amigo pra correr, liga pro dentista pra avaliar sua saúde bucal. Corte o excesso de ansiedade (açúcar) da sua vida. Não vai ser fácil, mas meu amigo, o céu, ahhh o céu é infinito! Boa noite e bota energia nessa semana aiii! 👊🏻😀🙌🏻

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "Sobre amizade, parceria e um amor chamado corrida ♥️ #Repost @camila.rcosta with @get_repost
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Essa foto foi tirada po" - 1981960330393228806
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Sobre amizade, parceria e um amor chamado corrida ♥️ @camila.rcosta with @get_repost ・・・ Essa foto foi tirada poucos minutos antes do início do circuito Correndo pelo Rio - etapa Lagoa, e eu era só alegria!! 🙃 . Não importa se a prova é alvo ou não (no caso não era), eu SEMPRE fico nervosa e sinto um friozinho na barriga antes de começar! Uma euforia que não dá para esconder, e me faz lembrar porque escolhi correr. Vocês também são assim?? 🙈🔥 . Na foto, a minha querida amiga, @drasimonelevy ! Nos conhecemos há alguns anos, mas não faz muito tempo que passamos a dividir uma com a outra essa paixão que é a corrida! . Nessa prova, ela subiu ao pódio pela primeira vez, e eu fiquei muito feliz de ajudá-la a acreditar que era possível, e de poder compartilhar este momento! 🥰 . Porque a corrida é assim, não importa se você foi para competir ou só para treinar, saber reconhecer e motivar o sucesso do outro é fundamental, pois é isso que faz a corrida ser o esporte individual mais coletivo que existe! 😻🏃🏾‍♀️❤️ . @correbonita@cpreventos

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "“Dra. Simone a senhora foi a feira fantasiada?” Sim. “Dra. Simone, is that you?” Yes. O INESPERADO, daqueles que nem eu " - 1981254052842865926
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“Dra. Simone a senhora foi a feira fantasiada?” Sim. “Dra. Simone, is that you?” Yes. O INESPERADO, daqueles que nem eu esperava. Ontem percebi porque eu gosto de uma feira: porque a feira em si, já é um verdadeiro carnaval! Carnaval por si só é um evento sagrado destinado para as pessoas “fazerem o que querem” antes da quaresma; a feira de rua, originada da palavra feria, significa “dia santo ou feriado” e nós fregueses somos “os filhos da igreja”. Sendo assim, é como se pudessemos fazer tudo que queremos na feira: inclusive ir fantasiado, falar que homem bonito não paga mas também não leva e que fiado só lá na casa do Ricardo... Resumindo: nada melhor do que colocar a fantasia que você escolheu e ir na busca de uns brocólis e comer um pastel! (aqui estou vestida de piscininha amor que é o “Hit” do momento! @whadigama 🤩) Pausa: esse ano resolvi me fantansiar na tendência, mas pode ser que ressucite Alice ou She-Ra, esse ano mesmo. De quebra, pedi pra uma senhora que estava toda bonitinha, seu cachorro fofo demais emprestado para uma foto (Meg ♥️) enquanto uma moto passava por nós e o dono das flores tentava cantarolar a música que determinava a minha fantasia. Ou seja: me diverti demais e compartilhei de muitas risadas com pelo menos umas 10 pessoas que lembrarão de mim na próxima vez que eu for a feira e me identificar, propriamente claro. Porque pra mim, a vida é assim: pra ser vivida, promovendo sorrisos por onde eu puder passar e compartilhando do sentimento mais lindo de todos: o amor! Compartilhem o amor!! Bom domingo pra vocês e até a próxima!!

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "Olhando assim você pode pensar: nossa como ela alonga bem! Não, não alongo, mas to tentando. Talvez a minha maior dificu" - 1980097295617842765
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Olhando assim você pode pensar: nossa como ela alonga bem! Não, não alongo, mas to tentando. Talvez a minha maior dificuldade no assunto consciência corporal, esteja nos exercícios de alongamento. Sou daquelas pessoas que prefere trocar uma aula inteira de alongamento por 5 atendimentos pediatricos difíceis (dos cascudos mesmo) ou 21km de corrida, com ladeira. No entanto, entendo que o desafio deve ser a nossa maior motivação e que a reclamação que fazemos para determinada coisa na nossa vida é o que mais deve ser trabalhado em nós mesmos!! Né? Aceita que dói menos vai. Quando me percebo na dificuldade durante as aulas de alongamento me vem diretamente o motivo pelo qual sofro tanto nesses exercícios: além de uma musculatura mais longa e portanto mais difícil de ser trabalhada, vem na mente situações que passei no ballet quando criança. Cobranças nas quais eu não tinha maturidade para suportar. Vem o medo. O danado do medo. A mensagem de hoje pra vocês é a seguinte: estamos aqui hoje, pra lutarmos contra os nossos próprios medos, dia após dia. Esse é o nosso baile. Uma hora ou outra essa dança vai precisar sair! Se não der pra ir sozinho, peça ajuda, mas vai! Que seja agora, você conseguirá!! Boa noite e bom fds pra vcs!! 🙌🏻

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "O que você pode fazer HOJE pra melhorar o seu dia? ♥️ Não que ele esteja ruim, mas considerando que pode melhorar e cons" - 1979188800479333094
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O que você pode fazer HOJE pra melhorar o seu dia? ♥️ Não que ele esteja ruim, mas considerando que pode melhorar e considerando que você gosta sempre de melhorar, o que você pode fazer...? De repente elogiar o funcionário da sua empresa, dar aquela moral pro guardador do seu carro, dizer para alguém que gosta muito que está com saudades...existem infinitas possibilidades para você melhorar o seu dia. Começe colocando um sorriso no rosto agora!! Se não funcionar, levante os braços dê 3 pulinhos e um giro de 360 (brincadeira, não sei se funciona, se você fizer e funcionar me conta 👊🏻😃). Incondicionalmente quando fazemos o bem pra alguém estamos fazendo o bem pra nós mesmos. Eu respiro isso. Eu decidi todos os dias dos meu dias, fazer o bem. Entendo que esse é o caminho. O meu sucesso esta em fazer o bem promovendo saúde. E o seu? Uma excelente quinta-feira pra vcs e vamossss pro consultório ajudar na construção de muitos sorrisos 😄🙌🏻♥️😷

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "É de verde que eu gosto. Isso não significa que eu não adore o azul ou o amarelo, mas é de verde que eu gosto. Existe um" - 1978325884129761226
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É de verde que eu gosto. Isso não significa que eu não adore o azul ou o amarelo, mas é de verde que eu gosto. Existe uma palavrinha que se chama IDENTIFICAÇÃO e que está caindo em desuso, infelizmente. Vejo pessoas fazendo suas escolhas diárias sem pensar nisso. Desculpa, mas ao meu ver qualquer escolha que você faça, pra qualquer coisa na sua vida, que não gera identificação, vai virar um tormento. Daqui a muito pouco tempo você vai se pegar reclamando da sua escolha. Vou dar um exemplo: a pessoa que vai até o meu consultório querendo “pagar barato”, não vai tratar comigo. Eu sei disso e está tudo bem, não fico chateada (aqui cabe um parênteses do que as pessoas colocam como prioridade em suas vidas e determinam sobre “caro e barato”). Eu tenho um estilo de trabalho no qual acredito, no qual pra mim tem funcionado e encontro pessoas que se identificam com esse estilo antes de qualquer coisa. Valor é diferente de preço e eu sou uma pessoa que penso sim no valor das coisas, da vida. Profissionalmente também é assim, é justo. Lembra daquela frase: o barato sai caro? Na odontologia não é diferente. Quer outro exemplo? Pense no seu casamento, no seu trabalho, na sua família, no seu país... pense no que te traz identificação e procure fazer parte disso. Você será muito mais feliz. Pode acreditar! Um ótimo dia pra todos e até a próxima!

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "Eu não sei o momento exato que bateram essa foto. Só sei que to apaixonada 🥰 . Fotógrafo da fotop se identifique meu bem" - 1977265143725970292
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Eu não sei o momento exato que bateram essa foto. Só sei que to apaixonada 🥰 . Fotógrafo da fotop se identifique meu bem! Quero colocar os créditos! Eu sou dessas que se ama muito: por isso procuro cuidar da minha saúde física, mental e espiritual (não necessariamente nessa ordem) e acho que você deveria fazer o mesmo! É bom demais viver e se sentir vivo!! Afinal, na corrida pela vida, a única certeza que temos é a da chegada!! 🙌🏻 Vou contar pra vocês um segredinho: pra determinadas corridas/treinos eu gosto de montar uma playlist com músicas específicas. O funk me ajuda muito a dar um gás e sair correndo, literalmente, mas pra essa corrida senti que precisava de algo muito especial... escolhi uma música que foi chave: Dont stop me now, do Queen. E não é que deu pódio?? “Tonight I’m gonna have myself a real good time. I feel alive and the world it’s turning inside out yeah! I’m floating around in ecstasy. So don’t stop me now, don’t stop me, cause I’m have a good time having a good time”. 🎼🥇🏆♥️🏃🏻‍♀️ 7,5km. Que venha a próxima 👊🏻👊🏻👊🏻 creditos da foto: @fgoncalvesphoto

INTENSAMENTE intensa. Sim, de muita intensidade. Ligada no 220V na maior parte do tempo. Prazer, pra vc que está me conhecendo agora me chamo Simone, sou dentista e atleta. Sou de ouvir, de falar, de compartilhar. Ahhh como eu amo amar viver! É muito incrível e cada vez melhor! As pessoas me perguntam “como faz pra ser assim” pq também querem “ser assim”... sei lá!! Bota o tênis e vai correr! Pega o livro e vai estudar! Bota a cara a tapa! Não sei! Só vai... mas olha, vai com um objetivo. Quem não sabe pra onde está indo, acaba não indo pra lugar nenhum. Aqui eu queria correr e ir muito bem, almejando uma colocação que ainda não tinha tido. Aconteceu e foi lindo!♥️😀Antes de qualquer coisa a minha sugestão é que você traçe seu(s) objetivos de forma clara. Defina suas metas pessoais e profissionais. Meta precisa ter medida, data. Essa é a minha dica. Batalhe por elas e não se apoie em ninguém pra realizar o que você quer!! Meta precisa ter amor!!! Existem pessoas-chave no processo de conquista e elas são muito importantes, mas a conquista mais íntima, aquela que só você conhece é a que vem de dentro, que depende só de você. Não transfira os seus resultados pra outra pessoa em hipótese alguma. Faça melhor, compartilhe. Olha, talvez essa seja a forma de “ser assim”!! A todos que fazem parte dessa alegria imensurável o meu muito obrigada! Cada palavra de carinho é sempre muito respeitada! Desejo muito amor aos que compartilharam dele comigo e aos que ainda não tive oportunidade mais amor ainda!! Um ótimo domingo pra vocês e até a próxima aventura!! 🥇🏆🏃🏻‍♀️ 7,5km @champsfitness

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "O som é uma onda mecânica que possui a intensidade e frequência necessária para ser percebido pelo ser humano. A sua int" - 1975403571688212528
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O som é uma onda mecânica que possui a intensidade e frequência necessária para ser percebido pelo ser humano. A sua intensidade está ligada a quantidade de energia transportada pelo som. Isso me faz lembrar ás vezes que peguei uma concha para ouvir o barulho do mar dentro da 🐚 (quem nunca??). Me faz lembrar o carro da pamonha passando no domingo de manhã quando eu ainda dormia até meio dia (🤦🏻‍♀️🌽) ou então a sirene da ambulância na hora do rush. Me faz lembrar o coração batendo. O som é capaz de trazer lembranças e suas ondas são como manivela pro futuro. Achamos que estamos ouvindo todos os sons a nossa volta, certo? O próprio ouvido já vem preparado com um conduto interno e outro externo, não é perfeito?? Não, não é perfeito. Com poucas exceções o som ecoa como o conduto externo, de fora pra dentro e não de dentro pra fora. Isso transforma a intensidade. O som que era pra ser alto passa a ser baixinho... e olha, você pode até chegar e aumentar esse volume, colocar no máximo!! Mas... qual vai ser o impacto desse máximo se o som de dentro, aquele com a acústica mais adequada não está sendo ouvido...? Eu sei e você sabe. Sinta o som e seja feliz!

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "Você gosta do novo? Eu por muito tempo tive resistência as mudanças, acreditem. Fui educada a ter planejamento e a segui" - 1974749203943001992
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Você gosta do novo? Eu por muito tempo tive resistência as mudanças, acreditem. Fui educada a ter planejamento e a seguir certos padrões. Se funciona? Muito. Organização é a chave do sucesso na minha humilde opinião mas... e as experiências...? O novo...? Precisamos dar espaço ao novo dentro dos nossos planejamentos. Conto pra vocês que consegui agregar a toda essa minha disciplina, que meus pais me ensinaram, uma pitada de experiências. O novo pode ser muito bom também e melhor: não afetar seu planejamento se houver organização. Essa foto pra mim marca um momento de algo que nunca na minha vida imaginei fazer: participar de um clipe. Passei pela alegria, cansaço, sensualidade, troca, tudo num salão no qual conhecia pouquíssimas pessoas. A energia num nível que eu não sei explicar e a vontade de fazer o meu melhor fizeram dessa nova experiência uma boa história pra contar e a admiração por pessoas que transitam num sonho nesse mundo do movimento, do dançar. Foi bonito de se viver! Que venha a próxima novidade! Boa sexta pra vcs! Baixem a música e assistam ao clipe: Mata barata do Tchacabum que será lançado em breve 🤣💃🏻

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "Não vou ser hipócrita e dizer pra vocês que não saio do foco nunca. Claro que eu saio, mas procuro entender o que está m" - 1973540775325258805
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Não vou ser hipócrita e dizer pra vocês que não saio do foco nunca. Claro que eu saio, mas procuro entender o que está me tirando do foco e penso em voltar logo. Foco tem a ver com interesse, com atitude e principalmente com amor. Não dá pra ter foco se não existe amor no que se esta propondo fazer. Infelizmente existem armadilhas que nós mesmos criamos em nossas vidas que nos desviam do nosso foco. Quando nos damos conta disso, é hora de parar e analisar o que está acontecendo...ou melhor, porque esta acontecendo. Porque você voltou a comer besteira, parou seu tratamento dentário ou ignorou uma pessoa que gosta. Foque no que você quer, no que do fundo do seu coração te traz o sorriso bobo. Boa noite e até a próxima!!

 Instagram Image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "Oportunidades: quantos de vocês esperam para que as coisas aconteçam e quantos de vocês criam as oportunidades? Eu acho " at Ipanema, Rio De Janeiro, Brazil - 1972898475624380886

Oportunidades: quantos de vocês esperam para que as coisas aconteçam e quantos de vocês criam as oportunidades? Eu acho muito chato quando escuto alguém dizendo que algo é muito difícil ou que “não tem como” e percebo que a pessoa não cria. Vejo muitas pessoas em crises que poderiam ser plenamente evitadas se houvesse comprometimento, positividade e uma verdadeira busca pela solução. Vejo pessoas transferindo seus problemas pra outras por comodidade. É importante se ter consciência sobre comunicar adequadamente o que te incomoda, o que te fere, pois só assim haverá oportunidade para reparação. Isso, é diferente de não assumir seus erros e principalmente, de transferi-los. Pensa nisso antes dos seus “nãos”. Pensa nisso antes de se distanciar do que pode te fazer muito bem, do que pode ser o real motivo pra você estar feliz nesse momento. Uma ótima noite pra vcs e até a próxima! ♥️

O EXPLICA SI de hoje é sobre AFTAS. O video todo vocês podem assistir no meu canal do youtube. Se inscreve lá no canal ♥️ Segue o link: https://youtu.be/TBlTDXVuwGw

 image by Simone Levy-dentista E atleta (@drasimonelevy) with caption : "Você deve ter pelo menos uma tarefa pra cumprir durante seu dia. Existe uma diferença grande entre ir e executar essa ta" - 1971885674361674429
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Você deve ter pelo menos uma tarefa pra cumprir durante seu dia. Existe uma diferença grande entre ir e executar essa tarefa, por mais bem feito que você a execute e você se preparar pra ela. Quando me refiro a preparo me refiro a pensamento alinhado, coração focado, organização, a tal da raça e do empenho. Existem pessoas que participam, ou podem participar desse preparo. É o que eu chamo de pessoas-chave. Aquelas que te motivam, que te inspiram, que quando você nem espera mandam uma mensagem amiga e estão ali prontas pro abraço. Eu, Simone, quero sempre essas pessoas por perto de mim ♥️! Todos nós precisamos de pessoas-chave na nossa vida, sabia? E te digo: você tem a opção de tentar mantê-las por perto ou não compartilhar do seu melhor... se calar. É uma escolha. Independente da sua escolha, o seu preparo depende em primeiro lugar de você. Cada um de nós tem uma força, uma luz, que vem de dentro. Encontre a sua energia e voe, alongue, vá mas vá alto!! Você tem a responsabilidade de dar o seu melhor a você mesmo!! 🙌🏻 Bora, que o dia cinza também tem a sua cor! 💪🏻💪🏻💪🏻 Daqui a pouco tudo normal em 3079-8411 ou 99257-6554. @champsfitness

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Já ouvi de algumas pessoas a seguinte frase: “quando eu acordar e entrar nas redes sociais, você já vai ter ido pra academia, já vai ter extraido 3 sisos, plantado árvore, falado da vida, visto o por do sol e ido em uma cachoeira”. Primeiro: HAHAHAHA!! Muitos risos. Segundo: concordo que sou essa pessoa que não para quieta, que aproveita muito a vida desse jeito intenso! Algumas pessoas que me falaram isso me perguntaram como eu faço, pois elas “não conseguem” e veêm em mim uma inspiração. Agradeço muito pelas curtidas, pelas mensagens que recebo, por essa TROCA,saudável e respeitosa que tenho com vocês ♥️. Agradeço por ter a oportunidade de inspirar 🙏🏻. Aproveito para dizer que se eu consigo, todo mundo consegue, basta direcionar sua energia para a realização do que você quer fazer. Se organizar, não pensar tanto e ir de coração aberto para receber com todo amor o momento que se está passando. Quer conhecer uma cachoeira? No RJ existe uma infinidade!! Quer ir a praia? Programe-se pra ir antes ou depois do trabalho: meia horinha ja muda totalmente sua vibração. Experimente fazer diferente um dia na sua semana. Daqui a pouco você vai ver que viver a vida dessa forma será o melhor hábito que você poderia ter escolhido ter! Boa semana à todos e até amanhã!!

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Eu sou aquela pessoa que faz muitas aulas na academia. Porque? Porque eu amo exercício físico e o que ele me proporciona! Entre muitos hormônios que liberamos durante as atividades físicas, a endorfina ajuda aliviar as dores e ainda regula nossas emoções. Sabe aquela sensação de prazer quando se termina um exercício físico? Então, agradeça a esse hormônio lindo. Pra quem está em depressão leve ou se sente muito sobrecarregado com o trabalho, o exercício físico é como um remédio porque ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, então, introduza na sua vida! Pra quem não está passando por esse processo é só botar um body dourado, todo trabalhado no glamour e ir dar boas risadas com as amigas! Energia Brasil?? Temos!! Um sábado bem brilhoso pra vcs e até a próxima!! ☀️☀️☀️ @champscoletivas

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“Organizados os dias são mais longos e podemos fazer muito mais coisas. Quem está SEMPRE OCUPADO, não faz o necessário e NEM CUIDA do essencial.” Eitchaaa que tá bonito de se ler essa frase do Gracian. Veja bem: se você não tem tempo pra brincar consigo mesmo, não desça pro play. Pessoas que não tem tempo, mas vão tão depressa, acabam rápido com tudo, inclusive com sua vida emocional e profissional. Se você não tem tempo, você é o procrastinador. Aquele que vive deixando pra o mês que vem, pra depois do carnaval, pra “quando der”. É aquele que não responde as mensagens, aos telefonemas. É aquele que vai se tornar in-confiável. Seja diferente disso. Seja diferente do padrão que você conhece. Estamos aqui para ajudar no que tiver ao nosso alcance com amor, parceria e sem desperdício de tempo. Bom dia, e sextafeire-se!! 😘💪🏻🙏🏻🙌🏻