Browse images and videos on Instagram. Find out Most Popular Hashtags and Users.Picgra
  1. Homepage
  2. @lenaperminova
Lena Perminova (@lenaperminova) Instagram Profile Photo lenaperminova
Fullname

Lena Perminova

Bio The founder of @sos_by_lenaperminova and @lenandgrechka bakery. Press contact: perminovapr@gmail.com. Represented by IMG worldwide

Profile Url

Share
Suggested users for Instagram Profile "Lena Perminova (@lenaperminova)"
Natalia Vodianova (@natasupernova) Instagram Profile Photo natasupernova

Natalia Vodianova

Natasha Davydova (@tetyamotya) Instagram Profile Photo tetyamotya

Natasha Davydova

irinashayk (@irinashayk) Instagram Profile Photo irinashayk

irinashayk

Natallia Yakimchyk (@natayakim) Instagram Profile Photo natayakim

Natallia Yakimchyk

Miroslava Duma (@miraduma) Instagram Profile Photo miraduma

Miroslava Duma

Alexander Lebedev (@alexanderlebedev_) Instagram Profile Photo alexanderlebedev_

Alexander Lebedev

Lena Perminova (@lenaperminova) Instagram photos and videos

List of Instagram medias taken by Lena Perminova (@lenaperminova)

Report Share Download 204 42.11K

С ✈️корабля на бал, из Парижа в Москву вчера, даже не успев переодеться, чтобы увидеть показ @odri_fashion by Yana! Яна @rudkovskayaofficial ты такая молодец 👏 успела порадовать всех такой прекрасной коллекцией и одновременно поддерживать аукцион на @sos_by_lenaperminova 🙏🙏🙏

Report Share Download 635 55.6K

Когда не смог выбрать одну, и выставил обе 😎 какое бы вы выбрали ? 📸 @annayakovleva_com

Report Share Download 155 44.4K

💘💘Paris 📸 by @annayakovleva_com Когда у тебя балкон с красивым видом на Париж, фото обязаны получится хорошо!!😁

Report Share Download 156 37.76K

Это видео напоминает мне о быстротечности нашей жизни ✨ ловите момент! This video reminds me how time flies!

Report Share Download 52 20.71K

Дорогие мои, по вашим многочисленным просьбам - мы с моей дорогой подругой @rudkovskayaofficial вновь проводим наш традиционный предновогодний charity-аукцион на @sos_by_lenaperminova! Всю неделю будем радовать Вас прекрасными, особенными лотами! И уже сейчас каждый может сделать ставку и выиграть уникальную возможность для своего ребёнка - принять участие в съёмках новогоднего клипа Димы Билана на трек «Прости меня» из альбома «Эгоист»! Его презентация состоится на премьере грандиозного шоу «Лебединое озеро» при участии 2-х кратного Олимпийского чемпиона Евгения Плющенко, 2-х кратной Олимпийской чемпионки Аделины Сотниковой и Сашеньки Плющенко 20 декабря! Съёмки клипа состоятся уже в понедельник 19 ноября в Москве , не упустите возможность увидеть своего ребёнка в роли сказочного Принца или Принцессы, а главное помочь очень храброму мальчику Максиму Василькову обрести шанс на счастливое детство и полоноценную жизнь без боли! Даже если вы не сможете сделать ставку - каждый репост и лайк для нас бесценны! До встречи прямо сейчас на @sos_by_lenaperminova!

Report Share Download 135 37.87K

Paris balconies are beautiful at any time of the year, sometimes you just need to warm up in @parajumpers_official, @v.em_15_

 image by Lena Perminova (@lenaperminova) with caption : "Еще один из ваших вопросов, на который я не успела ответить в сторис - КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Ну что тут ответить?" - 1911832581872089948
Report Share Download 334 43.24K

Еще один из ваших вопросов, на который я не успела ответить в сторис - КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Ну что тут ответить? Я живой человек, и сама только учусь этому. Поэтому не могу давать советы, но давно заметила: что мы отдаем в мир – то и получаем обратно. 😌 Если вы живете с человеком, которого не любите, в квартире, которая вам совершенно не нравится, и занимаетесь работой, которую терпеть не можете – вряд ли у вас будут хорошие отношения с собой. Попробуйте относиться к пространству и людям вокруг вас с уважением и любовью, пусть это станет вашей ежедневной практикой, как медитация: не сердиться на детей или собаку из-за мелочей, приготовить себе классный ужин, даже если не ждете гостей, заказать уборку квартиры, а самой отправиться гулять, позвать на ланч нового коллегу. А если не получается полюбить то, что вас окружает – тогда нужно что-то менять. И в один прекрасный день вы почувствуете, что принимаете себя и очень любите жизнь, которой вы живете! По крайней мере, я так чувствую. А как у вас дела с принятием себя? Есть ли что-то, что этому мешает? Интересно услышать 🤗

Report Share Download 215 34.84K

English is ⬇️ Пост- посмеяться 😄🤦🏼‍♀️На днях спрашивала вас про мотивацию для тренировок, а сегодня поняла: в моем случае отлично работает задетое спортивное самолюбие! До нынешнего дня я думала, что у меня очень хорошая физическая подготовка - я отжимаюсь с прямыми ногами, подтягиваюсь, в общем, делаю довольно сложные упражнения. Но утром у меня состоялась тренировка, после которой я просто уползала от Самиры @samira__mustafaeva - а ведь я так ее любила 😭😈 Но теперь она привезла в Россию новое фитнес-направление - Барре: микс балета, пилатеса, йоги и силовых тренировок. Изолированные упражнения для разных групп мышц, тело становится рельефным, нет нароста мышц. Я почувствовала себя полным слабаком и не могла дождаться конца каждого подхода - мышцы просто отключались. Причем вся работа - с мячиком от пилатеса и с весом по килограмму. Но я чуть не умерла. Посмотрим, что будет завтра! Сдаваться не намерена, теперь это вопрос принципа 🤣👊 @smstretching ___________________________________________________ Lately I’ve realized what’s a true motivation for work out - it is wounded self-esteem ;) I used to think I’m in a really good shape , but after today’s exercises with my beloved @samira__mustafaeva , whom I really loved before 😂 - I’ve changed my mind! She has introduced to me - a super mix of Pilates, ballet, yoga and weight training - at the beginning of each part, I was waiting for it’s end, my muscles just switched off. Barely alive , but I’m not gonna give up;)

Report Share Download 596 59.65K

Она так хорошо выходит на всех фото, что не знаешь какое выбрать 👼🏻☺️ @arishalebedeva2014

Report Share Download 462 38.67K

Leg Day! Скажите, у вас всегда есть настроение заниматься? Я сегодня утром проснулась и поняла, что вообще не хочу на тренировку. Потом вроде бы собралась с силами, а потом опять засомневалась — идти или нет? Решила быстро бежать, пока лень не победила. 😅 Это очень крутой комплекс на ноги и ягодицы, каждое упражнение — три подхода по 20 повторений, вес нагрузки - в зависимости от вашей физ подготовки ! Сохраняйте пост, чтобы потом попробовать — ну или перечитать, когда понадобится волшебный пинок. 💪🏼 А как вы себя мотивируете, чтобы не пропускать тренировки? _____________________________________________________ It was a lazy , when u r hesitating whether to workout today on not and finally just run - super cool exercise for legs and butts lift 20 per 3 times!

Novosibirsk, Russia Report Share Download 319 43.99K

Это был один из лучших праздников в моей жизни. Настолько душевный и невероятно весёлый получился твой @aleksandrakirienko день рождения!! 🎉 Счастлива была прилететь в родной город и провести этот день вместе с тобой ❤️ безумно люблю!!!

 image by Lena Perminova (@lenaperminova) with caption : "Finally I’m back and it’s time to warming up in my cozy Liu Jo coat @liujoglobal #LiuJo #LiuJoPeople #adv" - 1903115792870918060
Report Share Download 159 36.13K

Finally I’m back and it’s time to warming up in my cozy Liu Jo coat @liujoglobal