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Rika.K リカ系コミュニケーション

Bio 日本人の曖昧な表現を明確に変えます。 言いたいことを明確化: . 売りたい事を明確化: 米国マーケティング. ★ライフコーチング. ★英文履歴書. ★英語スピーチ.   無料講座: https://bit.ly/2RMrGa アメブロ: https://amba.to/2IfNRq7

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ハッピーバレンタイン。❤️ クイズが一つあります。❤️ あなたに子供が一人いたとします。 そしてそのお子さんと一緒に飛行機に乗っているとき、緊急事態が発生しました。 酸素マスクの着用が必要になりました。 その時、大人である自分と子供のどっちに先にマスクを付けるべき、ですか?❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 答え:自分です。❤️ なぜなら、自分が苦しい状態で、子供にきちんとマスクをつけるのは難しいから。 共倒れになる可能性があります。 機内アナウンスでもはっきりと説明しています。 「まずは大人が酸素マスクをつけてから子供につけてあげてください」と❤️ まずは自分のことをお世話できてないと他人のことはお世話できない・しにくいからです😁 まずは自分を愛せ❤️ それでは素敵な一日を。

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あなたは、言いたいことが言えずに悔しい思いをしたり、逆についカッとなって言わなくて良いことを大切な人に言ってしまって後悔したことはありませんか? ✾ 多分、それは人間なら誰にでもある経験だと思います。 ✾ 私はシャイな性格だから、とか怒りやすい性格だからだと思うかもしれません。 ✾ もちろん私たちは生まれ持った性格はりますが、一方、言いたいことをサラッと嫌味なく伝えるというのは、コミュニケーションスキル・考え方・伝えるときの精神状態によるもので、それらはトレーニングで十分変えることができます。 ✾ それらを体系的に学ぶトレーニングのことを、アサーショントレーニングと言います。 英語では assertive communication と言います。 相手を尊重しながら、自分も尊重して言いたいことを伝える (場合によっては納得した上で伝えないこともあります) 技術です。 ✾ では画像にある事例を考えてみましょう。 ✾ 行列に並んでいたら、誰かが割り込んできました。 さて、あなたならどうする? ✾ よくある回答をあげます。 1. 嫌な気分がするけど何も言わない。 🤐 🤐 2. 本人には何も言わないが、一緒にいる友達にぐちを言う。 🤨 🤨 3. 「ちょっと、割り込まないでくださいよ」、と注意する。 😡😡 . . 4. 「すみません、列の終わりはあそこですよ」 と教えてあげる。😀😀 この中で、我慢するのでもなく責めるのでもない、サラッとした伝え方は4番です。 これがアサーション。 もう少し学びたい方、無料講座は  rkcoms.net/assertion でどうぞ。 . .

 Instagram Image by Rika.K リカ系コミュニケーション (@assertive_rkcoms) with caption : "*成功するのに資格はいるんだろうか*

最近、身の回りでフルタイムで仕事をしながらも side hustle (副業)を始める人が多くなってきました。

日本でもアメリカでも。

SNSを使って経費をほぼかけずにすぐに集客できるいま、わりと" at Torrance, California - 1973893330309148297

*成功するのに資格はいるんだろうか* 最近、身の回りでフルタイムで仕事をしながらも side hustle (副業)を始める人が多くなってきました。 日本でもアメリカでも。 SNSを使って経費をほぼかけずにすぐに集客できるいま、わりと手軽に副業を始められる良い時代になりました。 で、最近、立て続けに「ビジネスをやりたいが、資格がないので自信がない」という相談を受けました。 どうでしょう? 資格がないと絶対ダメな職種だったら、当然ないとだめでしょう。 ただ、資格がなくてもできることもたくさんあります。 そして、自分が「足りてないから」新たに資格とろうとしているんだったら、多分、一番最初にすることは、今持っているものでまずは勝負してみることでは? 私の身近の例を挙げます。. . 1.アメリカ人17歳、高校中退の女の子が、デジタルマーケターとして会社設立し、大企業のインスタやYouTubeによるマーケティングのコンサルをしている。 (→私はその子のファンです。) . . 2 写真を本格的に勉強したわけではないが、写真を独学。友人のフォトグラファーについていき、現場でアシスタントをしながら経験を積み、現在、プロの写真家がいる。 (→友達です。 . . 3. ライフコーチングの資格をとっているのに全然売れないコーチと、資格がないのに稼ぎまくっているコーチを知っている。 (もちろん、資格をとっていてかつ売れている人も知っています) 4.私も実はアートの勉強全くしていませんが、大学卒業後、アメリカの新聞でサイエンスニュースのイラストを描く仕事をしていました。 それでアメリカの就労ビザを取得しました。 なので資格が必要かどうかは、本人次第ってことですね。 で、さらにもっというと、自分が許可するかどうかじゃないでしょうか? 資格がないからやっちゃだめ、って言っているのは自分だけだったりするかもしれません。 上記の通り、今は SNS ですぐ集客ができるのだから、やりたいと思えばすぐに始められます。 やりたいことがあるのなら、いますぐ始めてしまえ。

The Point ReportShareDownload10271

日本からのクライアントとカフェでミーティング。 以前オフィスを持ってそこでミーティングをしていたのですが、暗くてじめじめしていたので全く使わなくなり、最近はミーティングはカフェかクライアント会社訪問でやっています。 今日はEl Segundo の The Pointにあるカフェに行きました。 ミーティングの後は、健康志向の人がいかにも行きそうな True Food Kitchen でランチをしました。Farmer's Market Cruditesというアペタイザーを頼みましたが、でっけ〜!しかも一つ一つの野菜がドカッと大きいまま入っていたので噛むのが大変でした。半分でよかったかも。 また、クライアントからお土産にドラえもんのペンなどをいただきました。 日本の方は律儀+気遣いが素晴らしい方が多いですね。 感謝!  

 Instagram Image by Rika.K リカ系コミュニケーション (@assertive_rkcoms) with caption : "過去・現在・未来の中で、変えられるのはどれですか?

はい、そうです、「現在」です。 「過去」を変えることができないのは明らかです。

では、「未来」は?

まだ起こっていないので、これから変えることができるのでは、と一瞬思えてしまいます。" at Redondo Beach, California - 1972428403600708488

過去・現在・未来の中で、変えられるのはどれですか? はい、そうです、「現在」です。 「過去」を変えることができないのは明らかです。 では、「未来」は? まだ起こっていないので、これから変えることができるのでは、と一瞬思えてしまいます。 そのせいか、上記の質問に「現在と未来」と答えたくなります。 ですが、「未来」を変えることができません。 なぜなら、例えばこの1秒後にこの世が滅亡したら未来は来ないから! そう、変えることができるのは「現在」のみ! 過去の自分を嘆いても何も変わりません。 未来を恐れても、明日のことは分かりません。 過去の後悔・未来への恐れにとらわれていると、今という瞬間を逃していくことになります。 このコンセプトは、コミュニケーションの場でも同じ。 例えば、「どうしてあなたはいつもバカなの」というような表現。 (「あなたは私のことを分かってくれない」「あなたは自分のことしか考えない」なども同様。) これは「過去」にフォーカスした表現です。 あなたが相手の過去のデータに基づいて「バカだ」という「決めつけ」を相手に伝えています。 「バカ」かどうかは主観の問題ですし、仮にそれが事実だったとしても、それを伝えても何も変わりません。 ですが「現在」にフォーカスして「何をどうしてほしいのか」を相手に伝えたほうが、効果的。 この記事の長いバージョンはブログでどうぞ。

 image by Rika.K リカ系コミュニケーション (@assertive_rkcoms) with caption : "特定の人や状況で言いたいことが言えない。。。。なのに、大切な人にはイライラカッとなり言わなくてよいことを言ってしまう、といった悩みはありませんか?⁣
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私たちは4つのコミュニケーション「スタイル」を状況と相手によって無意識に選択し切り替え" - 1969777939462922577
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特定の人や状況で言いたいことが言えない。。。。なのに、大切な人にはイライラカッとなり言わなくてよいことを言ってしまう、といった悩みはありませんか?⁣ ⁣ 私たちは4つのコミュニケーション「スタイル」を状況と相手によって無意識に選択し切り替えています。⁣ ⁣ この無意識の「習慣」は、過去に「学習」して身につけたものです。⁣ ⁣ ですので、もう一度学習しなおして、意識的に変えることができます。⁣ ⁣ その時に、役に立つのが「アサーション」(別名アサーティブコミュニケーション assertive communication)というスキルです。⁣ ⁣ アメリカ発祥だけど、日本でも最近ちょろちょろ聞くようになった(らしい)、このスキルについて、定義や実例などを包括的に説明してみました。⁣ ⁣ お時間あったら読んでみてください。(リンク貼れないのですがこちらからどうぞ。)⁣ ⁣ https://rkcoms.net/assertion/ ⁣ ⁣

時々、「メルマガ(英語ではnewsletter)を送りたいのですがどうすればいいですか」とよく聞かれるので、ここで回答します。 海外で起業している、または日本に限らずいろんな国に住んでいるターゲット層にメルマガ(英語では newsletter)を出したい場合、MailChimp がお勧めです。 以前、私は日本のメルマガ配信サービスを使っていましたが、日本円・日本時い間でしか設定できず、毎月の料金も5000円くらいでした。 MailChimpですと2,000件のメールアドレスで月に12,000通までは無料でできます。有料でも安い。私は月16ドルです。 使い方も簡単で、世界対応。有料サービスですが、それぞれの国の時間帯に設定することもできます。 弊社のウェブサイトではWordPressというシステム+WooCommerce (ショッピングカート)でウェブサイトを作っていますが、MailChimpと連携させることでデータをとり分析したり、そのデータに基づいていろんな形でメールを送ることができます (カートに商品を入れたのに買わなかった人だけに自動的にメールを送るなど。) ただ、自動翻訳に入っている日本語ヒドイです(;'∀') き、貴様って…ガクガクブルブル 弊社ではMailChimpを使ったニュースレターの設定や、英語でメルマガライティングの代行も行っていますので、もし必要だったらDMを。 よく使い方を聞かれるので無料の動画でも作ろうかなと思いつつ、まだやっていません・・・・。

アメリカでこんまりが大流行。 数年前から本がベストセラーになり流行っていましたが、今、ネットフリックスオリジナルで番組があるせいで、少なくとも私の周りのアメリカ人は番組見てたり、数週間かけて断捨離している人がたくさんいます。 日本人だからという理由で、わたしにテキストして報告してくる人も! 私はあんまりモノを持たない主義なので手放すものはありません。 ただ、物だけではなくて人間関係や時間管理という点でこんまりメソッドの考え方を使わせてもらいたい今日この頃。 ★ ★ ★ 時間管理やゴール設定に関しての記事を書いています。 プロフィールのリンクからどうぞ。 ★ ★ ★  

 Instagram Image by Rika.K リカ系コミュニケーション (@assertive_rkcoms) with caption : "アメリカ時間で昨日、嵐の休業会見を見ました。⁣
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相手を攻撃することなく、ユーモアを加えながらさわやかに言いたいことは全部言ったメンバーのコミュニケーションスキルの高さに感心しました。 ⁣
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LAに住んでいても日本のニュースはよく知" at Los Angeles, California - 1968042029770569029

アメリカ時間で昨日、嵐の休業会見を見ました。⁣ ⁣ 相手を攻撃することなく、ユーモアを加えながらさわやかに言いたいことは全部言ったメンバーのコミュニケーションスキルの高さに感心しました。 ⁣ ⁣ ⁣ LAに住んでいても日本のニュースはよく知っていますが、いつも不思議だなーと思うのは謝罪会見です。⁣ ⁣ 不倫やグループの解散やその他の不祥事に関して、日本ではよく謝罪会見が開かれ、連帯責任でいろんな人が「お騒がせしたこと」に関して世間に対して謝り、その後、関係ない著名人がその件に関してコメントしたことが記事になり、そのコメントに関しても称賛や批判が集まる・・・。⁣ ⁣ (例えば、今回、嵐の会見に関してなぜかビートたけしがコメントしたことが記事になり、それに対してのネットでの反応も記事になるなど。)⁣ ⁣ これって日本独特ですよねっていう話を日本人の人にしたら「え、そうなんですか」と驚かれたので逆に、私もびっくりしました。⁣ ⁣ ⁣ アメリカでは著名人が不倫や解散しても会見開かないし、謝ったとしても自分のしたことに関する反省をするだけで世間にお騒がせしたことに関しては謝りません。あと、不倫した人がいろんな人から袋たたきにあったり何年たってもずっとたたかれ続けることや、成人していても親が出てきて謝るのも不思議。⁣ ⁣ どう思いますか? ⁣ ⁣ ⁣ 相手も自分の尊重するコミュニケーションスキル「アサーション」について、ブログを書いています。⁣ ⁣ 詳しくはプロフィールのリンクをクリック。⁣ ⁣ ⁣ ***⁣

昨年12月に娘の誕生会をしたのですが、来てくれた人たちにも喜んでもらえるようなお土産を渡したいなと思い、Studio Popolino @friendlycamera のちえさんにお願いして参加してくれた方々の家族写真をそれぞれ撮ってもらうことにしました。(誕生会そのものよりも、それぞれの家族写真) 友達のアメリカ人家族は「ちょうどクリスマスカードに写真が必要だった、ラッキー★」と言ってサンタの帽子を人数分持参するくらい準備周到でした。 誕生会そのものは手抜きだったけど、写真はずっと残るから我ながら良いアイデアでした! (あと、誕生会の前にささっと数分で撮ってもらったので効率的でした)。 I asked Chie of Studio Popolino (@friendlycamera) to take family photos of guests visiting my daughter's birthday party last month. (I do not want to show here to protect their privacy) She did a fantastic job capturing precious moments, and the photo session was very efficient. Some families needed photos for Christmas cards, so it killed two birds with one stone! #

Bon odori (Japanese dance at "bon" festival, which celebrate the spirits of ancestors) in downtown LA. They danced at least 8 songs, and this song was called "Pokémon Ondo (Pokémon March). ロサンゼルスのダウンタウンでの盆踊り。アメリカ人含め、皆ちゃんと踊り方を知っているのが、びっくり。また、今年初めて西本願寺の方に行ったけど、鳴子や手ぬぐいなど、みんな小道具を持参しているのがびっくり。あとは、やたらノリノリのおじさんなどがいて面白かった。

 Instagram Image by Rika.K リカ系コミュニケーション (@assertive_rkcoms) with caption : "Someone very special sent me beautiful flowers from @angeluck_flowers. Love them! Thank you. 
私が大好きでいつもお世話になっているお花屋さんの、ア" at Angeluck Flower Club(アンジェラックフラワー倶楽部/Japanese florist) - 1821165651496385714

Someone very special sent me beautiful flowers from @angeluck_flowers. Love them! Thank you. 私が大好きでいつもお世話になっているお花屋さんの、アンジェラックさんから、大切なお友達からお花を送って頂きました。とても綺麗!花やプラントって気分をあげてくれますよね。嬉しい(^-^)

 image by Rika.K リカ系コミュニケーション (@assertive_rkcoms) with caption : "リス子さんは、調理関連グッズ購入が続いています。

最近購入した Instant Pot(インスタントポット)が大活躍中!

このインスタントポットは、アメリカの大きなコマーシャルをせず、SNSの力のみで大成功した商品で、アマゾンなどでも話" - 1819938727985984942
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リス子さんは、調理関連グッズ購入が続いています。 最近購入した Instant Pot(インスタントポット)が大活躍中! このインスタントポットは、アメリカの大きなコマーシャルをせず、SNSの力のみで大成功した商品で、アマゾンなどでも話題になっています。(そのうちブログに書こうかな~) 日本の炊飯器みたいな感じですが、圧力鍋・スロークッカーみたいな感じ? ローストビーフやチャーシューも簡単においしくできますが、今嵌っているのがラタトゥイユ。野菜たっぷり使ってもあっという間に食べてしまいます。 今度は甘酒でも作るかな?   

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私はちょっと前まで、ドライヤーは髪に悪いと思っていて、自然乾燥していたのですが、美容師さんおよびいろんな人によると、自然乾燥ってNGらしいですね!?(すでに知" - 1805196280239829822
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髪の毛を洗った後、タオルドライヤ自然乾燥してますか、それともドライヤー使う派? 私はちょっと前まで、ドライヤーは髪に悪いと思っていて、自然乾燥していたのですが、美容師さんおよびいろんな人によると、自然乾燥ってNGらしいですね!?(すでに知ってたらごめんなさい) なぜかというと、 1.自然乾燥だと、キューティクルが開いた状態のままになってしまい、ダメージを受けやすいから(→ぼさぼさに見える) 2.濡れた状態の頭皮は、雑菌が繁殖しやすく、においの原因になるから だそうです。 ただ、それでも面倒くさいという理由で言うことを聞かなかったわたしが、ある日、重大なことに気が付き、それ以降、洗髪後すぐにドライヤーを使うようになりました。 それは、「りかさん、髪の毛いつもぼさぼさ」 と 「髪の毛ぼさぼさだと老けて見える」 Σ(・□・;) はい、ちゃんとします。   

 image by Rika.K リカ系コミュニケーション (@assertive_rkcoms) with caption : "ロサンゼルスに住んでからこういうところでポーズして写真する機会が増えました。(前はそんなこと一回もなかったような・・・。) 私結構、カメラシャイなのでどういうポーズとってよいのか正直わからない(わかる人教えてください~)のと、猫背だったので" - 1799111408223410564
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ロサンゼルスに住んでからこういうところでポーズして写真する機会が増えました。(前はそんなこと一回もなかったような・・・。) 私結構、カメラシャイなのでどういうポーズとってよいのか正直わからない(わかる人教えてください~)のと、猫背だったので普通に立っているととても自信なさそうに見える。。。 実は、ラティーノの家族と一緒に住んでいたことがあるのですが、家族写真を撮るときに、腕を腰のところにもっていき、胸張りなさいと言われました。 なので、とりあえずバカの一つ覚えのように、いつもこのポーズ。 * * * * *  

 image by Rika.K リカ系コミュニケーション (@assertive_rkcoms) with caption : "アメリカでちょっと前に話題になった「ブラックパンサー」。 映画館で見てとても良かったので、今度はブルーレイで鑑賞。

わざわざインスタに載せるほどのことでもないのですが、キルモンガー、とてもかっこいい!! 「主人公よりなによりキルモンガー」" - 1789920789027684121
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アメリカでちょっと前に話題になった「ブラックパンサー」。 映画館で見てとても良かったので、今度はブルーレイで鑑賞。 わざわざインスタに載せるほどのことでもないのですが、キルモンガー、とてもかっこいい!! 「主人公よりなによりキルモンガー」 という話をしたら、Bad boy is always more attractive と誰かが言ってました。 それは言えてます。 あと、リス子さんにいらなくなったマーベルコミックの映画のDVDをたくさん恵んでもらいました。(ブラックパンサーもマーベルコミックの一つ) アイロンマンやら、ハルクやらアベンジャーズなどキャラクターが多すぎてわけわからなくなってきたので、一つ一つ順番に見ています(見る順番決まっているようです。)    

 Instagram Image by Rika.K リカ系コミュニケーション (@assertive_rkcoms) with caption : "誕生日ということで友達がブランチに誘ってくれました。West Hollywoodのフレンチ。

普段、ママをやっているとなかなかこういう時間がとれないのでたまにはこういう素敵なところでブランチもよいなと思ったけれども、

考えてみたら「たま" at Petrossian Boutique and Cafe - 1789196700917789707

誕生日ということで友達がブランチに誘ってくれました。West Hollywoodのフレンチ。 普段、ママをやっているとなかなかこういう時間がとれないのでたまにはこういう素敵なところでブランチもよいなと思ったけれども、 考えてみたら「たまには」が割と多いw